5 mýtov o rýchlom raste dlhých vlasov

Posledná úprava 30.08.2023

Dlhé a žiarivé vlasy boli vždy symbolom krásy a pôvabu. Bohužiaľ, nie každý sa narodí so závideniahodnými vlasmi. Vďaka kozmetickému priemyslu si však môžete vyrovnať nezbedné kučery, naondulovať nevýrazné rovné pramene či odfarbiť, nafarbiť alebo natupírovať vaše prirodzené vlasy. Ale potom vami otrasie fakt, že vaše vlasy prestali rásť. Prečo? Ako rozpoznáte mýty a fakty? Predstavíme si 5 mylných predstáv o dlhých vlasoch.

Vlasy prestávajú rásť po dovŕšení určitého veku

Mylnou predstavou je, že vlasy rastú iba počas tínedžerských rokov alebo do dvadsiatky. Faktom je, že neexistuje špecifické časové rozpätie rastu vlasov. Totiž ako dlho vám budú rásť vlasy záleží na vašich génoch. Typický cyklus rastu vlasov má 3 fázy – anagénnu alebo rastovú fázu vlasu, katagénnu alebo intermediálnu fáza a telogénnu fázu, fázu vypadávania. Anagénna fáza trvá približne 2 až 6 rokov, u niektorých ľudí aj 7 rokov, a práve táto fáza určí do akej maximálnej dĺžky môžu vaše vlasy dorásť. Anagénna fáza je všeobecne dlhšia u Aziatov (dĺžka môže dosahovať až meter), zato omnoho kratšia u Afričanov.

Katagénna fáza je oddychovou fázou, ku ktorej dochádza na konci anagénnej fázy. Táto fáza trvá približne 2 až 3 týždne. U niektorých ľudí môže trvať dlhšie, a práve vtedy môžete spozorovať, že vlasy prestali rásť.

K telogénnej fáze dochádza pri zastavení bunkového delenia vo vlasovom folikule; vlasy prestanú rásť a dochádza k ich vypadávaniu. Táto fáza trvá 3 mesiace avšak znova, môže trvať aj dlhšie, to záleží od vašich génov. V tejto fáze vlasy nerastú. Potom znova dochádza k anagénnej fáze a rast vlasov znova začína.

Podstrihovaním vlasov budú vlasy rásť rýchlejšie

Ďalšia mylná predstava! Vlasy rastú od korienkov, ako teda môže podstrihnutie končekov zrýchliť ich rast? Podstrihovanie vlasov však nie je zlou voľbou, pretože takto zmiernite tvorbu rozštiepených koncov, ktoré poškodzujú vlasy, takže rýchly rast vlasov predsalen ovplyvní. Normálne vlasy majú pH 4,5 až 5,5. Vyššie pH už spôsobuje poškodenie kutikuly, čím sa vlasový kortex stane náchylným na poškodenie a dôsledkom toho sú poškodené a rozštiepené končeky. Okrem toho dochádza aj k zastaveniu rastu vlasov. Podstrihnutie je naozaj potrebné, keďže rozštiepené konce nemožno odvrátiť.

Otázkou je teraz, ako často je potrebné podstrihnúť končeky a koľko? Vlasy bežne narastú o približne 2,5 cm mesačne, niekedy aj viac. Skúste si preto podstrihávať končeky každý 6. až 10. týždeň, o dĺžku približne 0,5 cm až 1 cm.

Česanie vlasov každý večer pred spaním podporí rýchly rast vlasov

Tento mýtus pochádza ešte z Viktoriánskej éry, ale jeho účelom bolo skôr zbaviť vlasov vší než podporiť ich lesk a silu. Prílišné česanie vlasov totiž dokáže vlasy poškodiť, čo vedie k suchým a nevýrazným vlasom. Ako vlasy u žien rastú počas dlhých anagénnych fáz, sú vystavené niekoľkým rokom kumulatívnych poškodení spôsobených vonkajšími faktormi. Faktory prispievajúce k poškodeniu sú napríklad chronická expozícia UV žiareniu, časté umývanie, opakované drsné chemické procedúry, žehlenie vlasov, fénovanie vlasov a dokonca aj iné menšie nevinné procedúry, ktoré sú pravidelne opakujúce sa, ako napríklad drsné česanie a kefovanie, tvrdia odborníci. Suché a poškodené vlasy strácajú svoju vlhkosť rýchlejšie ako normálne vlasy, vyzerajú nevýrazne a mŕtvo a sú viac náchylné na lámavosť. Takže znova žiaden rast pre vaše vlasy!

Každodennou aplikáciou oleja na vlasy podporíte rast zdravých vlasov

Aplikáciou oleja, alebo v tomto prípade hocičím, nedokážete vlasy vyživiť alebo podporiť ich rast. Ale masážou hlavy vykonávanou približne raz týždenne pomôžete cirkulácii krvi na vlasovej pokožke, čím podporíte lepšiu funkciu vlasového folikulu a mazových žliaz a tým podporíte celkový vzhľad a zdravie vlasov. Zvýšenou cirkuláciou krvi totiž zlepšíte príjem živín a lepší príjem živín sa rovná zdravým vlasom. Pravidelnou masážou oleja taktiež zmiernite rozštiepené konce a lámavosť vlasových prameňov.

Masáž vlasovej pokožky má tiež ďalšiu výhodu. Podporuje relaxáciu a pomáha zmierniť stres. Stres údajne podporuje starnutie pokožky a vlasov a potláča rast vlasov. Masáž je preto pre vlasy naozaj prospešná, avšak nenechávajte olej na vlasoch príliš dlho a neaplikujte veľké množstvo oleja, ktoré necháte pôsobiť hodiny. Olej totiž dokáže blokovať póry a viesť k vypadávaniu vlasov.

Konzumáciou určitých potravín podporíte rýchly rast vlasov

Nie je to celkom tak. Nič, čo zjete nezrýchli radikálne rast vlasov. Avšak konzumáciou potravín bohatých na bielkoviny, omega 3 mastné kyseliny, omega 6 mastné kyseliny, zinok, vitamíny A, D, E, K a biotín, podporíte zdravie vašich vlasov, a to minimalizovaním lámavosti a vypadávania.

Gény nezmeníte. Pre bohatú a zdravú korunu krásy však môžete urobiť nasledovné... Jedzte vyváženú stravu, pravidelne cvičte a dodržiavajte dôkladnú starostlivosť o vlasy!

Máte otázku týkajúcu sa tejto témy? Pýtajte sa



Podporte eOtazky lajkom

Čítajte viac

Blízke témy