Domov / / / Ovocné a zeleninové šťavy na r...

Ovocné a zeleninové šťavy na rýchlejší rast vlasov – 4 domáce recepty

Posledná úprava 07.12.2016

Zdravé stravovanie je kľúčom k zdravému životu. Čokoľvek nezdravé zaťažuje metabolizmus a pankreas. Vypadávanie vlasov je bežný problém, pritom niekedy stačí zmeniť jedálniček! Ponúkame niekoľko veľmi jednoduchých receptov z domácich zásob, ktoré podporia rýchlejší rast vlasov a súčasne posilnia vlasy.

1) Šťava z kivi a guavy

Šťava z kivi je bohatá na vitamín E, ktorý celkovo podporuje rast vlasov. Adekvátny príjem vitamínu E bude mať teda za následok rýchlejší rast vlasov. Guava obsahuje veľmi veľa antioxidantov a rôznych výživných látok ako vápnik, železo, kyselina listová a iné.

Všetko, čo budete potrebovať, sú:

  • 2 guavy
  • 2 kivi

Odšťavte ich v odšťavovači a hneď za čerstva skonzumujte!

2) Šťava z jablka, mrkvy a zeleru

Mrkva obsahuje veľa vitamínu A, ale tiež vitamíny B a C, železo a vápnik. Jablká sú plné vitamínov a minerálov, sú dobrým zdrojom pektínu a antioxidantov. Zeler obsahuje látku nazývanú ftalid, ktorá dokáže znížiť vysoký krvný tlak uvoľnením žíl. Kombináciou týchto štiav nielenže posilníte vlasové folikuly a postaráte sa o zdravú vlasovú pokožku, zároveň doprajete zdravie aj svojej pleti!

Všetko, čo budete potrebovať, sú:

  • 3 mrkvy
  • ½ uhorky
  • 1 jablko
  • 2 stonky zeleru

Všetko spolu zmixujte a vypite.

3) Šťava z jablka, mrkvy a jahôd

Šťava z mrkvy je veľmi výživná, bohatá na betakarotén, ktorý vlasom dodáva lesk a sýtu farbu. Tiež posilňuje vlasové folikuly, čím redukuje vypadávanie vlasov. Vitamín C v jahodách pomáha pri náraste proteínov v tele, tie zase stimulujú rast vlasov, ktoré sú tvorené proteínmi. Jablko šťavu osladí a súčasne podporuje zdravé trávenie.

Všetko, čo budete potrebovať, sú:

  • 1 jablko
  • 1 mrkva
  • 3-4 jahody

Zmixujte prísady s vodou (podľa potreby) a ak šťavu nebudete piť okamžite, preceďte ju.

4) Šťava z uhorky a koriandru

Uhorka pomáha pri správnom raste vlasov a zlepšuje kvalitu vlasov. Enzýmy pomáhajú pri prevencii vypadávania vlasov a zvyšujú prúdenie hemoglobínu do buniek a vlasových folikulov. Koriander podporuje rýchlejší rast vlasov a bojuje proti vypadávaniu vlasov.

Všetko, čo budete potrebovať, sú:

  • 2 uhorky
  • za hrsť koriandru

Prísady zmixujte, podľa potreby pridajte vodu a ak nebudete šťavu piť hneď, preceďte ju.

Máte otázku týkajúcu sa tejto témy? Pýtajte sa


Zatiaľ bez hodnotenia

Podporte eOtazky lajkom

Doporučené produkty

Čítajte viac

Blízke témy