Chcete mať veľké prsia a štíhly pás?

Veľké prsia a útly pás je výherná kombinácia. Ale kým vymyslíme spôsob, ako nasmerovať tukové bunky do miest, kam chceme, aby išli, to môže byť trochu zložitejšie, obzvlášť keď sa snažíte získať väčšie prsia.

Ako zúžite svoj pás - bez toho, aby to ovplyvnilo zväčšenie vašich pŕs v zápornom slova zmysle? No, tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu zmenšiť brucho a podporia rast poprsia!

Proteíny, proteíny, proteíny

Jedna z najlepších vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste získali postavu presýpacích hodín je zásobiť sa bielkovinami! A prečo sú bielkoviny pre vaše brucho tak dôležité? Sú to totiž vysoko spalovateľné potraviny. To znamená, že pri trávení bielkovín, bude vaše telo spaľovať viac tuku, ako keď budete tráviť tuk alebo sacharidy. Sú tiež skvelé na zasýtenie tela, pretože keď budete jesť jedlo plné bielkovín, budete mať pocit sýtosti po dlhšiu dobu. To sa postará o zoštíhlenie driekovej oblasti.

Pokiaľ ide o vaše prsia - nezabudnite, že proteíny sú základnými stavebnými kameňmi hormónov. Všetky dôležité hormóny, ktoré potrebujete pre rast pŕs - estrogén, progesterón, prolaktín, a áno, dokonca HGH (čo je koniec koncov hormón) potrebujú bielkoviny. Takže uistite sa, že ich máte dostatok!

Zamerajte sa na zdravé tuky

Dobrým spôsobom, ako vyvážiť a zväčšiť prsia je zahrnúť aj zdravé tuky do svojho života. Vedeli ste, že kokosový olej, ktorý patrí medzi zdravé tuky, je veľmi prospešným tukom? Má totiž jedinečnú kombináciu mastných kyselín, ktoré pomáhajú vášmu metabolizmu. Pridávanie kokosového oleja do jedálnička môže pomôcť znížiť brušný tuk (to vám tiež dodáva energetickú podporu).

Zdravé tuky, ktoré existujú v rôznych druhoch orechov a rýb, tiež podporujú rast pŕs, pretože prsia sú tvorené predovšetkým tukovým spojivovým tkanivom. Taktiež prispieva k zvýšeniu HGH v tele.

Nejedzte pred spaním

Polnočné maškrtenie je strašne lákavé, ale snažte sa vyhýbať veľkému jedeniu tesne pred spaním. Po prvé preto, že v noci sa váš metabolizmus spomaľuje, takže telo nespaľuje toľko kalórií ako to robí v priebehu dňa. Plný žalúdok tesne pred spaním vám môže spôsobiť nepokojný spánok a ukladá sa tak viac tuku počas spánku. To je dobrá motivácia, prečo nejesť pred spaním ak chcete úzky driek.

Navyše, ak užívate pilulky na vylepšenie poprsia, je lepšie vziať ich ráno nalačno. To pomáha zvyšovať účinnosť absorbovania zložiek z piluliek v tele. Takže, položte to jedlo. Urobte to pre vaše prsia!

Stlačte tlačidlo Reset

Ďalší skvelý spôsob ako stratiť nejakú váhu a zároveň pomôcť vašim prsiam je detoxikácia. Jemné, pravidelné detoxy - nemajú byť šialeným týždňovým pôstom - stimulujú pečeň. Tá ktorá metabolizuje tuk, riadi vylúčenie toxínov z tela, podporuje vylučovanie cez črevá, obličky a kožu, načerpáva pre telo zdravé živiny a zlepšuje obeh krvi.

Pre zväčšenie poprsia sú tiež dobré - byliny, ako senovka a Pueraria Mirifica (pozrite tabletky a krém MammaMia). Tu pozor na prílišnú pravidelnosť. Je vhodné po nejakom čase liečby prestať a pokračovať po menšej pauze.

To isté platí aj pre vitamíny užívané na podporu rastu pŕs - malá prestávka medzi obdobiami ich užívania pomáha zvyšovať účinnosť oboch vitamínov a piluliek na zväčšenie pŕs. Pozrite sa na niektoré jednoduché, šetrné tipy detoxu!