Spôsobuje prach v domácnosti hromadenie telesného tuku?

Môže domáci prach spôsobiť priberanie na váhe, spôsobuje naberanie telesného tuku? Áno, pôsobí to trochu odveci. Ale pod gaučom prebýva oveľa viac než len chlpy zvierat a mikroskopické kúsky nečistôt.

Aj domáce čistiace prípravky a ich zvyšky nachádzajúce sa v prachu môžu pôsobiť ako obezogény. To sú látky podporujúce obezitu, akoby pomáhajú ukladaniu tuku v tele. Vystavovanie sa prachu môže byť dosť silné na to, aby narušilo metabolické zdravie, a to hlavne u detí. Vystavovanie sa prachu počas kritických bodov vývoja môže nastaviť človeka na priberanie na váhe a obezitu o niekoľko rokov neskôr.

Môže byť, že je hmotnosť človeka určená viacerými faktormi než len rovnicou „príjem a výdaj kalórií“? Skutočne to tak vyzerá.

Prach v domácnosti spôsobuje priberanie na váhe a hromadenie telesného tuku

Je jasné, že príjem priveľkého množstva kalórií a sedavý spôsob života môžu viesť k nadmernej hmotnosti. Ale znečistenie skrývajúce sa v prachu v dome? Človek by tomu ťažko uveril, ale aj to môže byť faktorom.

Ak sa nad tým vážne zamyslíte, sme v rámci tohto experimentu všetci akýmisi testovacími objektami, pretože väčšina našich predkov nebola takémuto typu látok vôbec vystavovaná. Využívanie chemických látok sa rozmohlo po druhej svetovej vojne. Od tej doby na ľudí pôsobilo viac ako 80 tisíc chemických látok. Iba približne 20 tisíc z nich bolo testovaných na dlhodobý dopad na ľudské zdravie. Mnohé z nich sú považované aj potvrdené ako hormonálni narušitelia. ^[1]

Dnešné generácie sú vystavované bezprecedentnému množstvu látok. V sedemdesiatych rokoch bolo vyprodukovaných približne 50 miliónov ton plastov. V súčasnosti je to už okolo 300 miliónov ton! Neustálym zvyšovaním produkcie a používania chemických látok sa čoraz častejšie objavujú škodlivé chemické látky narúšajúce hormonálnu rovnováhu v ľudskej krvi, v telesnom tuku, v pupočníkovej krvi aj v moči. Do životného prostredia sa uvoľňuje čoraz viac chemických látok. Nie je preto žiadnym prekvapením, že dochádza k prudkému nárastu zdravotných problémov súvisiacich s endokrínnym systémom, a to u ľudí aj u zvierat. ^[2]

Odborníci študovali ako môže prach spôsobiť hromadenie tuku. Zistili, že aj drobné množstvá endokrinných disruptorov v prachu spôsobili v tukových bunkách myší zvýšené akumulovanie tuku. ^[3]

Tieto chemické látky sa pritom nachádzajú vo všetkom od ftalátov v sprchových závesoch a osviežovačoch vzduchu či sviečkach až po tlmiče horenia v gaučoch a v elektronike. Toxické účinky BPA boli odhalené aj v niektorých plastoch, v potravinách v konzervách aj paragónoch. Tieto chemické látky sa víria v prachu v domácnostiach, ľudia ho vdychujú, vstrebávajú kožou či priamo trávia.

Výsledky priekopníckych testov sú dosť prekvapivé: ^[4]

• Po zozbieraní a otestovaní vzoriek prachu z 11 domácností vystavili vedci daným vzorkám myšacie tukové bunky. Sedem z 11 vzoriek spôsobilo, že sa potenciálne tukové bunky zmenili na skutočné zrelé tukové bunky. Deväť vzoriek prachu spustilo delenie buniek, čo znamenalo vytvorenie väčšieho množstva tukových buniek.
• Pyraklostrobín (fungicíd), spomaľovač horenia TBPDP a zmäkčovadlo DBP mali najsilnejší účinok na tvorbu tuku.
• Už prach o množstve 3 mikrogramy mal merateľný vplyv. Pritom deti ho denne zjedia oveľa viac.

Podľa odborníkov pritom chemické látky narúšajúce hormóny interferujú so syntézou, vylučovaním, transportom, aktivitou či elimináciou prirodzených hormónov. Takéto narúšanie môže blokovať alebo imitovať hormonálnu činnosť, čo môže mať široký záber rôznorodých účinkov. ^[5]

Zoznam zdravotných problémov spájaných s vystavovaním sa chemickým látkam narúšajúcim hormóny:

• hypospádia
• rakovina semenníkov
• skorá ženská puberta
• rakoviny u detí
• neurobehaviorálne problémy
• maternicové fibroidy
• polycystický ovariálny syndróm
• metabolický syndróm
• cukrovka typu 2
• mužská a ženská neplodnosť
• ADHD
• rakovina prostaty a rakovina vaječníkov
• nízke hladiny testosterónu
• slabá kvalita spermií

Ako sa vyhnúť bežným chemickým látkam vdychovaným spolu s prachom?

Vysávač s HEPA filtrom

Uistite sa, že máte vysávač vybavený HEPA filtrom, čistite ho vonku. Mali by ste tiež investovať do kvalitného prečisťovača vzduchu.

Topánky si vyzúvajte pred dverami

Takto do domu nanosíte menej pesticídov.

Nepoužívajte vinylové a syntetické vône

Ftaláty narúšajúce hormóny sa ukrývajú vo vinylových podlahách a umelých vôňach. Používajte miesto toho čisté, organické éterické oleje alebo vyhľadávajte výrobky bez vône. A nepoužívajte vonné sviečky, miesto nich si zapáľte radšej sviečku z pravého včelieho vosku.

Telesný tuk a prach z domácnosti – záverečné zhrnutie

• Vystavovanie sa aj malým množstvám látok narúšajúcim hormonálnu rovnováhu, ktoré sa bežne nachádzajú v prachu v domácnosti, môžu nabádať tukové bunky, aby uchovávali viac tuku.
• Mnohé z chemických látok narúšajúcich hormonálnu rovnováhu sú známe ako obezogény.
• Vystavovanie sa hormonálnym disruptorom v kritických bodoch vývoja môže preprogramovať endokrinný systém tela nenormálnym, nezdravým spôsobom. Niekedy sa vystavenie týmto látkam v rannom detstve môže prejaviť rôznymi ochoreniami až o desiatky rokov neskôr.
• Od druhej svetovej vojny ľudia uvoľnili do prostredia okolo 80 tisíc rôznych umelo vyrobených chemických látok. Iba 20 tisíc z nich bolo testovaných z hľadiska dlhodobého dopadu na ľudské zdravie.
• Prudký nárast chemických látok je paralelný s prudkým nárastom ochorení súvisiacich s endokrinným systémom.