tuk na bruchu
Som vysoká a štíhla, dokonca tenká, ale aj tak sa mi robia na bruchu záhyby. Stravujem sa celkom vhodne, len trocha cvičím, poraďte čo s tým....
Odpovede (1)
|
Dobrá odpoveď? Pridaj bod |
Dobrý deň, jg pri pohybe a sedení sa urobia záhyby na bruchu úplne každému. Aj fitneske či kulturistovi. Je však rozdiel, či je brucho takzvane "mľandravé" alebo iba uvoľnené. Tuk je do určitej miery pre život a zdravé fungovanie tela potrebný. Stačí, aby ste posilnili brušné svaly a naučili sa správne rovno sedieť - aj taká "maličkosť" ako správne držanie tela dokáže brucho vyrovnať a vyhladiť. |
Odpoveď od: