Prečo mi to nefunguje podľa tohto postupu?
Všetky body dodržiavam až na zapisovanie si jedálnička, ja si totiž pamätám čo zjem aj koľko kcal majú potraviny, no aj tak nie a nie schudnúť, prečo?
Odpovede (1)
|
Dobrá odpoveď? Pridaj bod |
Dobry deň, Bella, ak by bolo chudnutie jednoduché, boli by na svete iba štíhli ľudia. Ak ste skúsili všetky možné postupy a triky, no kilá nejdú dole, môže to byť jednoducho vaša predispozícia a telesná stavba, čo nedovolí schudnúť tak ako by ste si želali. Je dôležité, aby ste mali zdravé telo, zdravú životosprávu a zdravý pomer príjmu a výdaja energie. Nie každý môže cvičiť (zdravotné dôvody), nie každý môže mať pravidelný rytmus dňa (práca na smeny) a podobne. Ak je nadváha natoľko závažná, že spôsobuje zdravotné problémy, obráťte sa na lekára. Ak je problém vo vyformovaní tela, snažte sa nájsť taký šport / pohybovú aktivitu, ktorá vyhovuje vášmu životnému štýlu. Váš nový životný štýl však musí byť aj dlhodobo udržateľný. |
Odpoveď od: Doporučené produkty
-
Goji Berry Bio tabletky 2000
Goji Berry sú bohaté na antioxidanty, ktoré pomáhajú posilniť imunitné funkcie. Vhodné pre mužov aj ženy. Výborný doplnok stravy počas detoxikácie alebo chudnutia.
Vyskúšali sme a odporúčame
Tabletky na rýchle chudnutie Oxotrin
Naše hodnotenie:
- Podporuje metabolizmus a lepšie spaľovanie tukov
- Znižuje chuť do jedla
- Prírodné zloženie