Lieky na spanie a ich vedľajšie účinky

Ak trpíte nespavosťou a váhate, či vziať tabletky na spanie, prečítajte si o nich niečo viac. Lieky na spanie môžu byť účinné pri problémoch so spaním len krátkodobo. Je preto dôležité, aby ste o nich aj o ich vedľajších účinkoch vedeli čo najviac.

Čo sú to lieky na spanie?

Väčšina liekov na spanie sú „sedatívne hypnotiká“. Je to špeciálna trieda liekov, ktorá sa používa na vyvolanie a udržanie spánku. Medzi sedatívne hypnotiká patria benzodiazepíny, barbituráty a rôzne hypnotiká.

Benzodiazepíny ako Xanax, Valium, Ativan a Librium sú lieky proti úzkosti. Súčasne zvyšujú ospalosť a pomáhajú ľuďom spať. Hoci môžu byť z krátkodobého hľadiska tieto lieky užitočné, sú všetky benzodiazepíny potenciálne návykové.

Barbituráty, ďalšie lieky v triede sedatívnych hypnotík, oslabia centrálny nervový systém a pôsobia sedatívne. Krátkodobo alebo dlhodobo pôsobiace barbituráty sú predpisované ako sedatíva alebo lieky na spanie. Ale oveľa častejšie sa použitie týchto hypnotických liekov obmedzuje na užívanie ako anestetikum.

Nové lieky na spanie pomáhajú zredukovať čas potrebný na zaspanie. Patria sem lieky Lunesta, Sonata a Ambien. Vytvorenie návyku je u nich o niečo menej pravdepodobný ako u benzodiazepínov. Účinkujú rýchlo, vyvolávajú ospalosť a spánok. Rozerem účinkuje inak. A nie je návykový. Belsomra je ďalším unikátnym liekom na spanie, ide o antagonistu receptora orexin. Halcion patrí medzi staršie lieky na spanie so sedatívno-hypnotickým účinkom. Tieto však boli do značnej miery nahradené novšími liekmi.

Aké sú vedľajšie účinky liekov na spanie?

Lieky na spanie majú vedľajšie nežiadúce účinky, tak ako väčšina liekov. Nikto však nevie, či sa vedľajšie účinky budú týkať aj jeho, pokým liek nevyskúša.

Lekár by vás mal vždy upozorniť na možnosť vedľajších účinkov, obzvlášť, ak máte astmu či iné zdravotné problémy. Po liekoch na spanie budete dýchať pomalšie a plytšie. To môže byť nebezpečné pre ľudí s nekontrolovanými pľúcnymi problémami ako je astma alebo CHOCHP.

Bežné vedľajšie účinky liekov na spanie na predpis, ako sú napríklad Lunesta, Sonata, Ambien, Rozerem a Halcion, zahŕňajú:

• pálenie a mravčenie v dlaniach, rukách, chodidlách a nohách,
• zmeny apetítu,
• zápchu,
• hnačku,
• problémy s udržaním rovnováhy,
• závrat,
• dennú ospalosť,
• sucho v ústach alebo v krku,
• nadúvanie,
• bolesti hlavy,
• pálenie záhy,
• duševné spomalenie alebo problémy s pozornosťou a pamäťou,
• bolesti žalúdka alebo ťažobu na žalúdku,
• nekontrolovateľnú triašku častí tela,
• nezvyčajné sny,
• slabosť.

Je dôležité, aby si bol človek vedomý možných nežiadúcich účinkov a zavčas ich rozpoznal, aby mohol kontaktovať lekára a prípadne zmeniť liečbu.

Majú lieky na spanie nejaké komplexnejšie vedľajšie účinky?

Niektoré lieky na spanie majú potenciálne škodlivé vedľajšie účinky, vrátane parasomnie. Parasomnia je stav, nad ktorým nemáte kontrolu. Patrí sem napríklad námesačnosť. Ak trpíte parasomniou, cítite sa ospalo, no nie ste si vedomí toho, čo sa s vami deje.

Pri parasomnii človek môže po liekoch na spanie zažívať rôzne vedľajšie účinky. Síce spí, no robí bežné činnosti – môže jesť, telefonovať, či mať sex. Závažným vedľajším účinkom liekov na spanie pri parasomnii je šoférovanie počas spánku, resp. nedostatočnej bdelosti. Hoci je to iba zriedkavé, parasomnie možno odhaliť len veľmi ťažko, keď už sa raz liečba začala.

Môže na lieky na spanie vzniknúť alergia?

Áno. Niektorí ľudia môžu mať na lieky na spanie alergickú reakciu, takže by sa im mali vyhýbať. Pri spozorovaní prvých príznakov by mali kontaktovať lekára. Medzi vážne vedľajšie účinky patrí:

• rozmazané videnie alebo iné problémy s očami,
• bolesť v hrudi,
• ťažkosti s dýchaním alebo prehĺtaním,
• pocit sťahovania hrdla,
• žihľavka,
• zachrípnutie,
• svrbenie,
• nevoľnosť,
• búšenie srdca,
• vyrážka,
• dýchavičnosť,
• opuchy očí, tváre, pier, jazyka alebo hrdla,
• zvracanie.

Vážnym, dokonca smrteľným alergickým vedľajším účinkom akýchkoľvek liekov je anafylaxia. Anafylaxia je akútna alergická reakcia. Iným možným vedľajším účinkom je angioedém, čo je závažný opuch tváre. O riziku alergickej reakcie sa porozprávajte s lekárom.

Kedy sa užívajú lieky na spanie?

Lieky na spanie sa odporúča užiť tesne pred uložením sa do postele. Vždy však najskôr skúste zaspať prirodzene, než si vezmete tabletky na spanie.

Je nebezpečné kombinovať lieky na spanie a alkohol?

Áno. Miešanie alkoholu a tabletiek na spanie môže byť extrémne riskantné. Takáto kombinácia zvyšuje sedatívny účinok liekov na spanie, a to môže byť fatálne. Štítky na liekoch naopak varujú pred požívaním alkoholu počas užívania liekov.

Tiež by ste nemali jesť grepfruit alebo piť grepovú šťavu, keď užívate lieky na spanie. Grepfruit zvyšuje množstvo lieku, ktoré sa absorbuje do krvného obehu a tiež predlžuje dobu zotrvania v tele. A to môže spôsobiť prílišný tlmiaci účinok.

Môže vzniknúť na liekoch na spanie závislosť?

Pri krátkodobej nespavosti vám môže lekár predpísať lieky na niekoľko týždňov. Pri dlhodobejšom pravidelnom užívaní však môžu lieky na spanie prestať pôsobiť, pretože si vytvoríte liekovú toleranciu. Na liekoch by ste tiež mohli zostať psychicky závislý. Znamená to, že by ste pociťovali úzkosť pri predstave, že by ste mali ísť spať bez liekov.

Bez liekov na spanie môžete mať pocit, že nedokážete zaspať. Ak k tomu dôjde, je to znamením fyzickej alebo psychickej závislosti, prípadne oboje. Podľa niektorých výskumov dlhodobé užívanie liekov na spanie spánok narušuje. Najlepší spôsob, ako sa vyhnúť vytvoreniu fyzickej či psychickej závislosti na liekoch na spanie, je riadenie sa pokynmi lekára a vysadenie liekov, ak vám to lekár odporučí.