Ako sa zbaviť vrások - najlepšie prírodné esenciálne oleje

Posledná úprava 28.04.2023

Existuje niekoľko prírodných základných olejov na vrásky, ktoré môžu zvrátiť starnutie! Prírodné hlavné oleje extrahované z lesov a živice rozličných stromov a rastlín sú často používané ako ingrediencie produktov proti starnutiu a inej starostlivosti o pleť na vyživovanie a zjemňovanie pleti. Esenciálne oleje hrajú dôležitú úlohu v starostlivosti o pleť v boji proti starnutiu a na udržanie pleti mladšej. Predpokladá sa, že regeneračné účinky esenciálnych olejov sú efektívne najmä na ošetrenie zrelej pleti a na redukovanie vzhľadu vrások a jemných línií. Živiny a bielkoviny nájdené v esenciálnych olejoch proti starnutiu povzbudzujú regeneráciu nových buniek a pomáhajú pokožke udržať jej elasticitu a pevnosť. Jednou z najlepších výhod používania esenciálnych olejov ako prostriedkov proti starnutiu je, že esenciálne oleje dodávajú a udržiavajú živiny v suchej pokožke bez upchávania pórov.

Aby bol pleťový olej pre vás prínosom, nesmiete zabúdať na základné pravidlá starostlivosti o pleť:

  • Pred použitím akéhokoľvek pleťového oleja alebo hydratačného prípravku si umyte tvár. Ak si ich nanesiete na neumytú tvár, akurát na pleti uzavriete nečistoty a špinu a dosiahnete presný opak toho, čo ste chceli.
  • Ak si vyberáte prísady na svoj vlastný pleťový olej, voľte v súlade so svojím typom pleti. Jedna z najväčších chýb, ktorú ľudia robia pri voľbe kozmetiky, je výber takého produktu, ktorý nesedí na ich typ pleti. Ak si nie ste istý, aký typ pleti máte, pozrite sa na seba na konci dňa. Aká je vaša pleť na pocit, ako vyzerá? Máte T oblasť suchú, mastnú alebo normálnu?
  • Pleťový olej naneste na pokožku, kým je ešte vlhká, uzamknete v nej vlahu.
  • Pred nanesením mejkapu sa neponáhľajte. Najskôr dovoľte olejom, aby sa kompletne vsiakli do pokožky. Dajte si pleťový olej a počkajte pár minút. Ak nenecháte olej vstrebať sa, môže nevhodne reagovať s kozmetikou. Môže sa stať, že ju potom budete musieť zmyť a začať zase odznovu. Tým zbytočne míňate čas aj peniaze.

Ako si urobíte vlastný pleťový olej?

Prísada č. 1: Nosný olej

Nosný olej, teda základný olej, je prvá a základná ingrediencia do zmesi na pleťový olej, preto je výber veľmi dôležitý. Ak si nie ste istý, ktorý nosný olej zvoliť, skúste si kúpiť iba samotný olej a otestujte si ho na pleti. Až potom pridávajte ďalšie prísady. Ak bude vašej pleti sedieť, môžete pokračovať.

Medzi najlepšie a najpoužívanejšie nosné oleje patria:

Sladký mandľový olej

Sladký mandľový olej je veľmi vyživujúci. Obsahuje viac mononenasýtených mastných kyselín než akýkoľvek iný olej. Tým získava schopnosť intenzívne hydratovať a uľaviť suchej, svrbivej, dehydrovanej pleti. Súčasne pomáha aj aknóznej a na akné náchylnej pleti, pretože dokáže hojiť vyrážky. Jedinou nevýhodou tohto inak vynikajúceho pleťového oleja je fakt, že na vstrebanie potrebuje o niečo dlhšiu dobu.

Jojobový olej

Jojoba je ľahká, nemastí a je vhodná na aknóznu, mastnú, suchú, starnúcu aj normálnu pleť. Pre tých, kto trpia na akné, ide o veľmi dobrú voľbu, pretože má schopnosť napodobniť kožný maz, ktorý vytvára pokožka. Pleť si potom myslí, že vytvoria už dostatok oleja, takže sa zníži množstvo mazu na povrchu kože. Jojoba sa tiež dokáže v porovnaní s inými olejmi veľmi rýchlo vstrebať do pokožky.

Avokádový olej

Avokádový olej je jeden z najbohatších zdrojov prospešných mononenasýtených mastných kyselín ako je kyselina olejová, ktorá môže mať ohromný vplyv na štruktúru a vzhľad pleti. Stáva sa tak ideálnou voľbou pre suchú, starnúcu pleť. Nielen, že je veľmi dobrý kvôli hydratácii a zjemneniu pleti. Odporúča sa tiež ako účinná liečba pre akné a čierne vyrážky, na ekzémy a iné formy zápalu pleti. Dokonca tiež dokáže zmenšiť starecké škvrny a vyhladiť jemné línie a drobné vrásky.

Konopný olej

Konopný olej je veľmi ľahký, a je dobrý pre všetky typy pleti. Obzvlášť vhodný je pre suchú, starnúcu pleť, a to vďaka obsiahnutým mastným kyselinám.

Hroznový olej

Hroznový olej obsahuje antioxidanty, ktoré dokážu bojovať proti poškodeniu spôsobenému UV žiarením. Práve kvôli nemu môžu vznikať starecké škvrny a vrásky. Nie je príliš vhodný pre suchú pleť, je však vynikajúci pre mastnú a aknóznu pleť aj normálnu pleť.

Arganový olej

Arganový olej, ktorý sa vyrába zo semien marockého arganového stromu (arganovníku), má hojivé vlastnosti. Dokáže tiež zmierňovať príznaky starnutia. Pokožka po jeho použití zostáva vyrovnaná, hydratovaná a žiariaca. Je vynikajúci pre všetky typy pleti, vrátane mastnej, aknóznej, normálnej a starnúcej či suchej pleti.

Marhuľový olej

Marhuľový olej je obzvlášť vhodný pre suchú a starnúcu pleť. Dobre poslúži aj všetkým ostatným typom pleti, okrem pleti náchylnej na tvorbu akné.

Prísada č. 2: Výrazne vyživujúce oleje

Ak máte obmedzený rozpočet, môžete vynechať prísadu 2 a použiť iba číslo 1 a 3. Tieto oleje sú totiž o niečo drahšie, aj keď výsledky sú vo všeobecnosti týchto nákladov hodné. Ak tento krok preskočíte teraz, môžete sa k nemu vrátiť neskôr.

Ak chcete zaradiť aj tieto „bonusové“ oleje, môžete si vybrať z nasledovných.

Olej z pupalky dvojročnej

Olej z pupalky dvojročnej obsahuje vysoké hladiny kyseliny gama-linolénovej a ďalších mastných kyselín potrebných pre zdravú pokožku. Je známy aj tým, že podporuje prúdenie krvi. Tým pomáha zlepšiť vzhľad unavenej, mdlej pleti. Je obzvlášť vhodný pre starnúcu, suchú kožu, pôsobí však pri každom type pleti.

Borákový olej

Borákový olej obsahuje extrémne vysoké hladiny kyseliny olejovej a je vhodný pre všetky druhy pleti. Obzvlášť účinný je pri pleti náchylnej na akné a pri mastnej pleti. Je tiež užitočný pre tých, ktorí majú tendenciu trpieť na kožné problémy ako je ekzém.

Emu olej

Emu olej je výborný olej pre mladistvo pôsobiacu pleť. Tiež dokáže ochrániť pred poškodením od slnka, bojuje proti ekzémom, vráskam a stareckým škvrnám. Je obzvlášť výživný pre suchú alebo starnúcu pleť.

Olej zo šípovej ruže

Šípkový olej má mnoho vlastností, ktoré ho robia prínosným pre pleť. Pri starostlivosti o tvár a jeho externej aplikácii ide o ochranu pokožky a zlepšenie obnovy buniek, pretože obsahuje vitamín E, vitamín C, vitamín D a beta-karotén (provitamín A). Sú to všetko antioxidanty, ktoré pomáhajú bojovať proti voľným radikálom. Je obzvlášť prínosný pre starnúcu, suchú pleť. Možno ho však používať aj pri normálnej pleti.

Prísada č. 3: Váš obľúbený esenciálny olej

Treťou prísadou je váš vlastný obľúbený éterický olej. Stačí pridať zopár kvapiek, aby ste získali výhody pre pokožku. Éterické oleje sú totiž veľmi silné. Dôležité je vybrať iba čistý, vysoko kvalitný éterický olej. A keďže je veľmi veľa olejov, ktoré prospievajú pleti, tu je zoznam najčastejšie používaných a široko dostupných možností.

Levanduľa

Levanduľu si môžu pridávať ľudia s mastnou, normálnou alebo suchou, či aknóznou pleťou. Neupchá póry, má zároveň antiseptické a antibakteriálne vlastnosti, takže je to prírodné riešenie pre mierne akné.

Citrónová tráva

Citrónová tráva je dobrá na normálnu, mastnú a na akné náchylnú pleť. Pôsobí ako antiseptikum, má astringentné vlastnosti. Je ideálna na vyrovnanú a žiariacu pleť. Dokáže sterilizovať póry a posilniť kožné tkanivo.

Mäta

Mätový olej je výborný na aknóznu a mastnú pleť, pretože má upokojujúci účinok pri zápaloch. Tiež dokáže zlepšiť ochorenia pleti ako psoriáza a ekzémy.

Harmanček

Harmanček je výborný na hojenie a upokojenie pleti. Dokáže zahojiť vyrážky, liečiť akné, zápal, ekzém, dermatitídu, suchú a svrbivú pleť. Možno ho používať na všetky typy pleti.

Pelargónia

Je to vynikajúci univerzálny olej, ktorý je vhodný najmä pre starnúcu, citlivú, suchú a normálnu pleť. Pomáha vyrovnať tvorbu oleja a prispôsobiť pokožku. Pridajte ju k svojmu bežnému oleju na tvár a pomôže vám s nadmernou ale tiež nedostatočnou tvorbou oleja.

Kadidlo

Kadidlo je éterický olej, ktorý by si mal zadovážiť každý. Možno ho použiť pre každý typ pleti. Je obzvlášť vhodný pre toho, kto má problém s pružnosťou pleti. Tiež na ošetrovanie starnúcej pleti či na regeneráciu kožných buniek. Dokáže napnúť pleť, vie pomôcť aj s pigmentáciou. Dokonca môže zmierniť tmavé škvrny spôsobené ekzémami, aj odstrániť vyrážky.

Šalvia muškátová

Šalvia muškátová je výborná pre všetky typy pleti. Pomáha regulovať tvorbu mazu, preto je dobrá pre mastnú aj suchú pleť. Pôsobí ako mierny astringentný prostriedok a zmierňuje zápal súvisiaci s akné. Tiež má antibakteriálne vlastnosti, ktoré môžu čiastočne pomôcť pri zvládaní vyrážok.

Ružová palma

Ružová palma, palmarosa, je tiež výborná pre každý typ pleti. Obzvlášť účinná je pri pleti s vyrážkami. Tiež pomáha zjemniť a upokojiť starnúcu pleť.

Pomarančový kvet

Olej z pomarančového kvetu, olej neroli, je ideálny na ošetrovanie zrelej a citlivej pleti. Je známy vďaka schopnosti regenerovať kožné bunky a zlepšiť pružnosť pokožky. Tiež pomáha udržiavať správnu rovnováhu olejov v pleti. Je skvelou voľbou pre všetky typy pleti. Vďaka schopnosti oživiť pokožku na bunkovej úrovni môže byť tento éterický olej dokonca prospešný pre vrásky a jazvy. Ak máte kožný problém spôsobený alebo súvisiaci stresom, zvážte používanie pomarančového kvetu. Má celkovo liečivé a upokojujúce schopnosti. Môže byť užitočný aj pri liečení bakteriálnych ochorení kože a vyrážok. Má totiž aj antimikrobiálne vlastnosti.

Ylang ylang

Ylang ylang je extrémne účinný na udržiavanie hydratovanej pleti aj rovnomernú tvorbu mazu. Pokožka vyzerá hydratovaná, hladká a mladá. Je výborný na boj s mastnotou alebo pleťou náchylnou na tvorbu akné. Stimuluje bunkový rast, čím bojuje proti starnutiu.

Olej z ružového dreva

Olej z ružového dreva je ingrediencia prírodnej starostlivosti o pleť, ktorá môže pomôcť zlepšiť elasticitu a pevnosť pleti, redukovať vzhľad jemných línií, hlbokých vrások a hnedých stareckých škvŕn na tvári. Olej z ružového dreva povzbudzuje rast a regeneráciu nových buniek pokožky, čo je veľmi nápomocné v starostlivosti o pleť v boji proti starnutiu. Ak sa používa na obnovu tkaniva, potom takéto produkty starostlivosti o pleť zmenšujú jazvy, vrásky a strie. Olej z ružového dreva je relaxačný olej, ktorý pracuje na zlepšení suchej a jednotvárnej pleti. Tento prírodný olej proti starnutiu pomáha odstraňovať jemné línie, hlboké vrásky, akné a udržiava pokožku zdravú, pevnú a mladú.

Kadidlový olej

Kadidlový olej je skutočne unikátny esenciálny olej, bohatý na aromatické vône, ktoré upokojujú zmysly, emocionálny stav a navodzuje celkový pocit pohody. Kadidlový esenciálny olej je cytofylaktický, čo znamená, že pomáha ochraňovať existujúce bunky a povzbudzuje rast nových buniek. Jeho účinky proti starnutiu sú najlepšie na redukovanie vrások a spevnenie ovisnutej pokožky. Tento prírodný olej redukuje popraskanú a suchú pokožku, odstraňuje jazvy a strie z pokožky. Najpraktickejšia cesta ako použiť kadidlový olej na starostlivosť o pleť je pred aplikovaním ho rozriediť a to 1% až 2% v inom oleji alebo lekárskej masti. Toto prírodné ošetrenie starostlivosti v boji proti starnúcej pleti je efektívne na obnovenie elasticity pokožky, spevnenie ovisnutej pokožky pod očami a redukovanie vrások pod očami a vejárovitých vrások.

Olej pačuli

Pačuli olej je esenciálny olej vyrábaný z lístkov kríku pačuli. Jeho proti starnúce vlastnosti ho robia dobrým doplnkom pre všetky typy pleti. Mnoho telových krémov a krémov proti vráskam zahŕňa pačuli esenciálny olej ako kľúčovú ingredienciu v ich zložení. Pačuli esenciálny olej je tiež efektívny protizápalový prostriedok, čo ho robí perfektným pre zrelú pleť, s tendenciou k akné. Tento protistarnúci prírodný olej pomáha redukovať póry a akné, spevňuje ovisnutú pokožku a odstraňuje vrásky a jemné línie z tváre a krku efektívne.

Olej myrha

Reputácia esenciálneho oleja myrha v aromaterapii je nedotknuteľná. Esenciálny olej myrha môže byť použitý na obnovu starnúcej pokožky. Tieto produkty starostlivosti o pokožku v boji proti starnutiu jej dodávajú sviežu novú žiarivosť, zatiaľ čo pomáhajú redukovať hlboké vrásky. Prírodný olej myrha má antiseptické a proti-zápalové účinky, ktoré pomáhajú uzdravovať choroby pokožky a zlepšujú tón pleti, pevnosť a elasticitu pokožky. Tento prírodný olej proti starnutiu redukuje jemné línie a vrásky, ktoré sa objavujú starnutím pokožky. Esenciálny olej myrha drasticky pomáha zlepšovať suchosť a drsne vyzerajúcu pokožku na tvári a krku. Tento prírodný olej je známy pre jeho schopnosť ošetriť poškodenie od slnka, popraskanú pokožku, vyrážky, škvrny, pigmentáciu, ekzémy a baktérie na pokožke.

Neroli

Esenciálny olej neroli je extrahovaný z okvetných lístkov horkého pomarančovníka. Esenciálny olej neroli je ideálny pre suchú, citlivú a zrelú pleť a je výhodný pre starnúcu a ovisnutú pleť. Pravidelné používanie, môže pomôcť zjemniť vrásky na tvári a pomáha zlepšovať suchú a drsne vyzerajúcu pokožku na krku. Tento omladzujúci olej obsahuje prírodné chemikálie nazývané citral, ktoré stimulujú rast nových kožných buniek. Vyživujúce efekty neroli na pleť pomáhajú tónovať a spevňovať pokožku na tvári a krku, rovnako ako zlepšujú elasticitu pokožky. Je to omladzujúci olej užitočný ako prevencia pred škaredým zjazveným tkanivom, podporuje hladšiu pokožku, bojuje proti striám a porušeným kapiláram. Pridajte dve až tri kvapky esenciálneho oleja neroli do hocijakého krému na tvár bez vône a aplikujte na pokožku tváre na získanie jeho vlastností proti starnutiu. Na mastnú pleť je esenciálny olej neroli najlepší na zbavenie sa väčších pórov. Antiseptické účinky esenciálneho oleja neroli pomáhajú redukovať produkciu kožného mazu a zmenšujú póry bez zbytočného vysúšania pokožky tváre.

Olej zo šalvie lúčnej

Esenciálny olej zo šalvie lúčnej obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú zvrátiť znaky starnutia, ako sú vrásky a zmeny farby kože. Tieto antioxidanty poskytujú vášmu telu prírodnú ochranu proti voľným radikálom, ktoré poškodzujú kožné bunky a spôsobujú starnutie. Esenciálny olej zo šalvie lúčnej pomáha odstrániť jemné línie a vrásky na tvári a krku, najmä keď sa používa v kombinácii s výživným krémom na pokožku. Olej zo šalvie lúčnej pomáha redukovať nadmernú tvorbu kožného mazu. Antiseptické a antibakteriálne vlastnosti tohto prírodného oleja proti starnutiu pomáhajú sťahovať póry v pokožke a robia ju pevnejšou. Olej zo šalvie lúčnej obsahuje ženský hormón, ktorý ženám prospieva a pomáha im odstraňovať vrásky zo starnutia. Ak ste tehotná, oleju zo šalvie lúčnej sa vyhnite.

Aby ste si vyrobili vlastný pleťový olej, jednoducho vyberte z každej kategórie jednu prísadu. Naplňte tmavú či hnedú sklenú fľaštičku do dvoch tretín prísadou číslo 1, dolejte niektorou z prísad číslo 2 a nakoniec pridajte 3 až 5 kvapiek éterického oleja z prísad číslo 3. To je váš vlastný pleťový olej, namiešaný pre váš typ pleti a podľa vašej predstavy.

Éterické oleje využívané v liečbe

Aromaterapia má rôzne prínosy pre zdravie, možno ju použiť v rôznych kombináciách. Je to výborný neinvazívny spôsob ako vyriešiť množstvo zdravotných problémov. Dá sa použiť bezpečne v kombinácii s ďalšími spôsobmi terapie.

15 éterických olejov a ich prínosy pre zdravie

Každý éterický olej obsahuje zložky s jedinečnými hojivými a terapeutickými vlastnosťami. Tu sú niektoré z najpopulárnejších éterických olejov aj spôsob ich použitia.

  1. Klinček: antibakteriálna, antiparazitická a antioxidačná ochrana. [1]
  2. Cyprus: zlepšuje cirkuláciu, zmierňuje kŕčové žily, zvyšuje sebavedomie a môže pomôcť pri zlomeninách kostí. [2]
  3. Eukalyptus: zlepšuje respiračné problémy ako je bronchitída, zápal dutín a alergie. Tiež osviežuje a prečisťuje telo. [3]
  4. Kadidlo: buduje imunitu, zmierňuje zápal, hojí starecké škvrny, podporuje mozog a môže pomôcť pri liečbe rakoviny. [4]
  5. Zázvor: zmierňuje zápaly, podporuje kĺby, zlepšuje trávenie a uľavuje od nevoľnosti. [5]
  6. Grep: podporuje metabolizmus a zmierňuje celulitídu. Buď ho môžete zmiešať s kokosovým olejom a votrieť do postihnutých miest. Prípadne možno piť niekoľko kvapiek spolu s vodou. [6]
  7. Levanduľa: pomáha uvoľniť, zlepšuje náladu a hojí rany a popáleniny.
  8. Citrón: je vynikajúci ako domáci čistiaci prostriedok a prírodná antibakteriálna látka.
  9. Myrha: prírodné antiseptikum, môže zabrániť alebo zmierniť infekcie, zmierňuje zápaly na koži. [7]
  10. Oregáno: má výrazné antimikrobiálne vlastnosti, dokáže hubiť plesne, pomáha sa rýchlo zbaviť nádchy a prechladnutia. [8]
  11. Mäta pieporná: podporuje trávenie, zlepšuje energiu, znižuje horúčky, uľavuje od bolesti hlavy a svalov. [9]
  12. Ruža: vynikajúca na zmiernenie zápalov na koži, dokáže rozžiariť pleť. Pridajte niekoľko kvapiek do hydratačného krému na tvár. Je to jeden z najhodnotnejších éterických olejov na svete. [10]
  13. Rozmarín: dokáže prirodzene spevniť vlasy, takže je vynikajúci ako prísada do domácich šampónov. Rovnako zlepšuje mozgové funkcie aj pamäť, takže je vynikajúci pomocník, ak pracujete, čítate alebo študujete. [11]
  14. Čajovníkový olej: prírodná antibakteriálna a protiplesňová prísada, zmierňuje zápach, pomáha stimulovať imunitný systém.
  15. Santalové drevo: prírodné afrodiziakum, ktoré zlepšuje libido.

Rôzne oleje možno spolu premiešavať, tým sa zlepší ich účinok. Prípadne ich možno zmiešať so základným olejom a použiť na masáž, do sprchového gélu či telového mlieka.

Zdroje

Máte otázku týkajúcu sa tejto témy? Pýtajte sa



Podporte eOtazky lajkom

Čítajte viac