Slabá erekcia: Ako o nej hovoriť so svojím partnerom
Chcete problémy s erekciou držať pred svojim partnerom v tajnosti? Tu sú dôvody, prečo by ste nemali.
Odkedy bola “malá modrá pilulka” - Viagra uvedená na trh v roku 1998, o problémoch s erekciou sa hovorí častejšie a na rovinu. Niektorí ľudia veria, že antikoncepcia bola prvá sexuálna revolúcia - a viagra na pomoc proti slabej erekcii by mala byť považovaná za druhú.
Asi polovica mužov medzi štyridsiatkou a sedemdesiatkou hlási problémy s erekciou a mnohým miliónom mužov bola predpísaná Viagra (sildenafil), čo je jeden z najznámejších liekov na liečbu slabej erekcie. Prečo teda toľko mužov drží problémy s erekciou v tajnosti?
Keď človek musí žiť s poruchami erekcie, musí s nimi žiť aj jeho partnerka.
Ako poruchy erekcie ovplyvňujú sexualitu
Erektilná dysfunkcia môže zabrániť v dosiahnutí erekcie, alebo môže spôsobiť problém s erekciou, kvôli ktorému je ťažké dokončiť pohlavný styk.
Slabá erekcia môže mať aj niektoré vážne emocionálne následky. Niektoré z pocitov spojených so slabou erekciou sú strach, hnev, úzkosť a depresia, ktoré môžu zmeniť sex na niečo, čoho sa bojíte, nie tešíte.
Emocionálne následky porúch s erekciou môžu byť začarovaný kruh, ktorý škodí Vášmu sexuálnemu životu:
- Úzkosť zo zlyhania môže spôsobiť, že sa budete sexu vyhýbať.
- Vyhýbanie sa sexu môže vyvolať ochladnutie citov vášho sexuálneho partnera a spôsobiť vážny problém vo vzťahu.
- Problémy vo vzťahu a emocionálny stres môžu problémy so slabou erekciou ešte zhoršiť.
Práca s partnerom
Nedostatočná erekcia je problém páru. Keď muž trpí poruchami erekcie, má to vplyv aj na jeho sexuálneho partnera. Váš sexuálny partner sa musí podieľať na riešení problému. Dobrá komunikácia je základom silného vzťahu a nevyhnutnou súčasťou sexuality. Tu sú tipy, ktoré Vám pomôžu efektívnejšie komunikovať:
- Zvoľte správne miesto a čas na rozhovor
- Hovorte o svojich pocitoch, aby ste ich mohli začať riešiť.
- Hovorte otvorene o tom, čo sa vám páči v sexe.
- Upokojte jeden druhého a myslite pozitívne. Uvedomte si, že vo väčšine prípadov je možné problémy s erekciou prekonať.
- Buďte trpezliví a navzájom sa podporujte.
Existujú kroky, ktoré Vy a Vaša sexuálna partnerka môže podniknúť pri diagnostike a liečbe slabej erekcie:
- Choďte k doktorovi spolu.
- Naučte sa čo najviac o poruchách erekcie a zdieľajte tieto informácie.
- Diskutujte o tom, ktorý druh liečby slabej erekcie môže byť pre Vás oboch najlepší.
- Pokúste sa o intimitu bez sexu. Zvážte alternatívne techniky na dosiahnutie sexuálneho uspokojenia.
- Ukážte jeden druhému, čo máte v sexe radi.
- Ak neviete ako riešiť tento problém spoločne, zvážte návštevu poradcu pre páry.
Nedostatočná erekcia ovplyvňuje Vás a Vášho sexuálneho partnera fyzicky aj psychicky a najlepší spôsob, ako riešiť problém s erekciou, je pracovať spoločne ako pár. Ak sa budete snažiť vysporiadať s erektilnou dysfunkciou v tajnosti, bude to takmer určite zlé pre Váš vzťah a Váš stav sa môže ešte zhoršiť. Preto je práve dobrá komunikácia najlepší začiatok.