Domov / / Probiotiká a Acidophilus

Probiotiká a Acidophilus

Posledná úprava 10.04.2018

Probiotiká sú druhy baktérie, ktoré sú považované za prínosné pre ľudský organizmus. Podľa výskumov a doterajšieho vedeckého bádania sa zdá, že pôsobia v symbióze s našimi telami, pomáhajú rozkladať jedlo a toxíny, tiež asistujú telu v jeho fungovaní.

Probiotiká sú známe tým, že v črevách vytvárajú rôzne vitamíny, vrátane vitamínu K, vitamínu B (B1, B2, B3, B6, B12, biotínu) a vitamínu A. Tiež tvoria množstvo iných látok, ktoré sú pre ľudské zdravie buď neškodné alebo prínosné.

V súčasnej dobe užíva veľmi veľa ľudí výživové doplnky s probiotikami a hlásia dobré účinky pri rôznych zdravotných problémoch, probiotiká im tiež pomáhajú udržiavať celkové zdravie. Tieto tvrdenia sú podložené aj solídnymi experimentami realizovanými vedeckou komunitou.

Vedecký výskum a prínosy probiotík

Bacillus coagulans

Pomáha so syndrómom dráždivého čreva a zvyšuje imunitný systém v boji proti vírusom.

Bifidobacterium animalis

Podporuje zdravie hrubého čreva.

Bifidobacterium infantis

Pomáha pri črevných ťažkostiach.

Lactobacillus acidophilus

Podporuje zotavenie po antibiotikách, v ľudskom tele je bežný, používa sa v probiotikách.

Lactobacillus johnsonii

Znižuje výskyt Helicobacter pylori, ktorý spôsobuje gastritídu. Môže zmierniť zápal.

Lactobacillus plantarum

Môže pomáhať pri syndróme dráždivého čreva.

Lactobacillus reuteri

Je dobrý na hnačku, infekcie vyvolané H. pylori a na zápal ďasien.

Lactobacillus bulgaricus

Používa sa na výrobu jogurtov, dobrý pri intolerancii laktózy, sám však v črevách a žalúdku dlho neprežije.

Streptococcus salivarius subsp. thermophilus

Pôsobí v súčinnosti s Lactobacillus bulgaricus pri výrobe jogurtu, ľudské črevo zvyčajne neosídľuje.

Bifidobacterium

Jeden z najbežnejších kmeňov probiotík v tele ľudí a cicavcov, bežná zložka probiotických výživových doplnkov.

Saccharomyces boulardii

Môže pomáhať pri hnačke.

Lactobacillus rhamnosus & Lactobacillus reuteri

Pri ústnom užívaní môže kolonizovať vagínu a pomáhať pri vaginitíde, vaginálnych mykózach.

Lactobacillus acidophilus & Bifidobacterium bifidum

Pomáha pri ochoreniach spôsobených Clostridium difficile.

Lactobacillus acidophilus & Lactobacillus casei

Môže pomáhať pri udržaní zdravého tráviaceho traktu, stimuluje imunitný systém, pomáha pri intolerancii laktózy.

Lactobacillus plantarum & Lactobacillus paracasei

Môže pomáhať ľuďom pri bežnom prechladnutí.

Bežné zdravotné problémy a účinok probiotík

Hnačka

Určité probiotiká preukázali, že dokážu pomôcť pri liečbe hnačky. Aj v prípade hnačky spôsobenej užívaním antibiotík telo dobre reaguje na Lactobacillus rhamnosus.

Intolerancia laktózy

Vzhľadom na to, že laktobacilové baktérie menia laktózu na kyselinu mliečnu, môžu pomáhať ľuďom s toleranciou laktózy.

Rakovina hrubého čreva

Lactobacillus delbrueckii, poddruh bulgaricus, preukázali antimutagénne vlastnosti a dokážu sa naviazať na heterocyklické amíny, čo sú karcinogény vznikajúce pri varení mäsa.

Cholesterol

Testy na zvieratách preukázali, že laktobacily dokážu pomôcť štiepiť žlč v čreve a zastaviť vstrebávanie cholesterolu. Niektoré iné štúdie toto tvrdenie ale spochybňujú.

Tlak krvi

Existujú indikácie, že určité kmene laktobacilov môžu znížiť tlak krvi.

Imunitné funkcie a infekcie

Niektoré kmene laktobacilov môžu stimulovať imunitný systém, a tiež zničiť iné nepriateľské organizmy skonzumovaním ich potravinových zásob.

Zápal

Niektoré formy laktobacilov pomáhajú zmierniť zápal v tele prostredníctvom cytokínnych funkcií. Môžu pomôcť zabrániť recidíve zápalového ochorenia čriev.

Rast baktérií z dôvodu stresu

Podľa jednej štúdie bola u potkanov, ktoré dostávali v strave probiotiká a ktoré boli vystavené stresu, menšia šanca, že sa v ich vnútornostiach usadia nepriateľské baktérie.

Syndróm dráždivého čreva a kolitída

Bifidobacterium infantis pomohlo ženám so syndrómom dráždivého čreva.

Lactobacillus plantarum môže zmierniť symptómy syndrómu dráždivého čreva.

Bifidobacterium animalis pomohlo ľudom trpiacim na zápchu spôsobenú syndrómom dráždivého čreva.

Dôležitosť probiotík po pôste a detoxikácii

Po niektorých druhoch prečistenia hrubého čreva a jeho detoxikácii, hlavne ak obsahujú bentonitový íl, je dôležité užívať probiotiká na obnovenie osídlenia hrubého čreva a zabránenie nepriateľským kmeňom, aby prevzali kontrolu.

Hoci rôzne druhy detoxikácie s využitím bentonitového ílu sú vo všeobecnosti najefektívnejšie, odstraňujú zároveň takmer všetky probiotiká aj nepriateľské organizmy z hrubého čreva. Je to veľmi užitočný spôsob ako hrubé črevo prečistiť, ale dôležité je následné obnovenie osídlenia priateľskými baktériami.

Máte otázku týkajúcu sa tejto témy? Pýtajte sa


Probiotiká a Acidophilus Priemerné hodnotenie: 4 (2 hodnotení­)

Podporte eOtazky lajkom

Doporučené produkty

  • Detoxikácia organizmu tabletky

    Detoxikačná kúra Detox s obsahom probiotík a prebiotík je špeciálny kompletný detoxikačný program -veľmi účinný liek na detoxifikáciu tela, a prečistenie hrubého čreva.

Čítajte viac

Blízke témy