Doprajte si detox a zastavte nadúvanie pomocou tohto jednoduchého detoxikačného čaju z 2 ingrediencií
Obľúbená čajová kombinácia: mäta pieporná a zázvor, ktoré dokážu zabiť dve muchy jednou ranou. Každá prírodná ingrediencia je svojim spôsobom skvelá, avšak ak ich dáte dokopy, dostanete detoxikačnú kombináciu vhodnú proti nadúvaniu. Mäta pieporná je známa tým, že podporuje trávenie uvoľnením gastrointestinálneho traktu a zmiernením zápchy. Má taktiež upokojujúce účinky a dokáže dokonca potlačiť chuť na sladké a celkovo apetít.
Na druhej strane zázvor dokáže pomôcť eliminovať voľné radikály z tela, tiež slúži ako pomoc pri trávení.
Na prípravu detoxikačného čaju zo zázvoru a mäty budete potrebovať:
Prísady (na 1 šálku):
- 1 čajová lyžička sypaného mätového čaju (alebo 1 čajové vrecúško bylinného mätového čaju)
- 1 čajová lyžička čerstvo nastrúhaného koreňa zázvoru
Dobrovoľné:
-
1 čajová lyžička medu
Príprava:
Naplňte kovovú guľu alebo iný druh sitka mätovými listami a zázvorom a ponorte ju do horúcej vody na 3 až 5 minút. Záleží, aký silný detoxikačný čaj chcete. Ak namiesto sitka použijete čajové vrecúško, postupujte rovnako a do šálky pridajte čerstvý zázvor. Po vylúhovaní pokojne kúsky zázvoru vyberte.
