Ako získať mladšiu a pevnejšiu pokožku vďaka kolagénu

Posledná úprava 11.10.2016

Kolagén je bielkovina, ktorá slúži na vytvorenie spojivového tkaniva. Taktiež je základným prvkom v koži. Kolagénové doplnky sľubujú zlepšenie kvality pokožky so živočíšnymi bielkovinami a kombináciou vitamínov. Užívanie tohto doplnku môže pomôcť pokožke, ale to by bol iba jeden z krokov k dosiahnutiu mladistvo vyzerajúcej pokožky.

Krok 1

Umývajte si pleť 2x za deň s jemnou čistiacou vodou, najlepšie ráno hneď po prebudení a v noci pred spánkom. Na čistú pleť naneste hydratačný krém.

Krok 2

Užite jednu tabletu kolagénu pred raňajkami a zapite pohárom vody. Správne dávkovanie závisí od produktu. Prečítajte si pokyny na dávkovanie.

Krok 3

Naneste opaľovací krém alebo inú kozmetiku s ochranným faktorom na tvár pred odchodom z domu. Obmedzovanie pobytu na slnku môže predísť ďalším poškodeniam kože.

Krok 4

Pite denne minimálne 8 pohárov vody. Voda je základná živina, ktorá udržuje pokožku vláčnu.

Krok 5

Večer užite druhú kolagénovú tabletu na lačný žalúdok, pred večerou alebo pred spaním. Tabletu zapite pohárom vody.

Máte otázku týkajúcu sa tejto témy? Pýtajte sa



Podporte eOtazky lajkom

Čítajte viac

Blízke témy