Cíťte sa sexy a spokojne aj s nadváhou

Dnešná spoločnosť a obraz nádherných, prirodzene štíhlych a dobre vyzerajúcich ľudí, ktorých denno-denne vídame v televízii, a ktorí sa do seba zamilovávajú, v nás má vyvolať dojem, že príťažlivé znamená sexi a krásne.

Spoločenský diktát vzhľadu si však vyberá daň u žien a mužov s XXL rozmermi. Potom sa ťažko nadobúda alebo opätovne získava sebavedomie. Jednoduchý fakt, že sa takýto ľudia cítia neatraktívni a nehodní lásky, môže výrazne podkopať sebavedomie človeka. Kľúčom k atraktivite je jednoznačne sebavedomie. Ak veríte v seba a vo svoj potenciál, istotne si dokážete zariadiť rande.

Hoci veľmi veľa ľudí trpí na nadváhu, realitou je, že sú zamilovaní. Pritom je jedno, akí sú vysokí alebo širokí.

Nech je dnes ten deň, kedy budete mať konečne radosť zo svojej „kyprej“ postavy a budete sa mať rád taký, aký ste. Riaďte sa týmito desiatimi krokmi a budete minimálne na správnej ceste.

Akceptujte sám seba

Akceptujte sa ako krásna osoba, ktorou ste. Naučte sa milovať svoje telo a zložte si každý deň nejaký kompliment. To je prvý krok!

Neriaďte sa všeobecnými názormi o tom, čo je atraktívne

Často inklinujeme k myšlienke, že ľudí, s ktorými by sme šli radi na rande, priťahuje určitý typ človeka (perfektný účes, perfektný tvar a tvár…). Takéto domnienky nás obmedzujú, navyše sú na hony vzdialené od reality.

Posielajte a vystavujte aktuálne fotky

Kto by neposlal starú fotku, na ktorej ste mladší, chudší a vôbec, vyzeráte na nej „lepšie“?

Buďte úprimný a vystavujte fotky, ktoré reprezentujú vaše súčasné telo. Budete mať lepšiu šancu uloviť tú správnu rybu a vyhnúť sa možnému zahanbeniu, keď sa nakoniec osobne stretnete. Pre každého je niekde ten správny partner. Byť na fotke o desať kíl chudší, než v skutočnosti, nie je tá správna cesta, ako si ho nájsť a udržať.

Zostaňte silný

Nenechajte sa zlomiť odmietnutím. Odmietnutie postretlo každého z nás, nezáleží pritom na vzhľade ani výške. Nie je žiaden dôvod, aby ste seba alebo svoju postavu vinili z odmietnutia. Trénujte a skúšajte, až nakoniec uspejete. Človek, ktorý vás bude hodnotiť podľa vašej váhy alebo vzhľadu nemôže byť dobrým „priateľom“.

Popisujte sa v pozitívnom svetle

V živote aj na vašom zoznamovacom profile by ste pri popise svojej osoby mali používať výrazy, ktoré vás charakterizujú z pozitívnej stránky. Namiesto toho, aby ste použili slovo „nadváha“, použite „kyprý, vnadný, plnoštíhly, s krivkami, nadrozmernej veľkosti“.

Vylepšite imidž svojho tela

Súčasťou toho, ako dokážete milovať a akceptovať svoje vlastné telo je aj to, ak dokážete vyzdvihnúť vaše fyzické prednosti. Doprajte si čas a pozrite sa na seba, zamyslite sa, ako by ste sa mohli stať ešte atraktívnejším. Muži a ženy sú veľmi rozdielni, pokiaľ ide o spôsob obliekania na rande. Ženy sa zamerajú na celkový odev, make-up, účes, šperky, parfém, atď. Muži na šaty, účes a parfém… A nezabúdajte na topánky!

Cíťte sa sebaisto a pekne, priam nádherne! Pohodlne a zároveň štýlovo.

Otvorte sa svetu

Choďte viac do spoločnosti, stretávajte a spoznávajte ľudí. Majte radosť sám zo seba. Nájdite si činnosti, ktoré obľubujete. Dostanete sa tak do dobrej nálady a nebudete riešiť „ten problém“ s nadváhou.

Prestaňte sa pokúšať schudnúť

Viete, že až 87% ľudí sa niekedy snažilo schudnúť? A iba veľmi málo z nich to aj dokázalo?

Mať nadváhu nie je koniec sveta. Navyše, čím viac sa budete usilovať o zníženie hmotnosti, tým budete frustrovanejší. Pritom je to jednoduché, začnite so zdravým životným štýlom (nie s diétou), buďte odhodlaný a uvidíte, že sa zázrak udeje – kilá časom vymiznú! Je to všetko o nastavení mysle a stanovení cieľov. A sebavedomie sa tiež dostaví.

Na prvé miesto dávajte svoje klady

Myslite na všetky svoje vlastnosti, za ktoré vám ľudia skladajú poklony… Svoj talent, kvality, silu… Neustále si ich potichu aj nahlas pripomínajte. To je tá osoba, ktorou skutočne ste.

Stráňte sa jedovatých ľudí

Nie je žiaden dôvod, prečo by ste mali tráviť čas s ľuďmi, ktorí radi znižujú vaše sebavedomie, chvascú sa, akí sú úžasní a ako by ste vy mohli byť lepší.

Nedovoľte im, aby vás premohli. Vždy si udržiavajte zdravý, pozitívny obraz seba samého.

Pre randenie existuje more možností. Vybrať si dokáže každý, aj pokiaľ ide o telesnú konštrukciu. Človek je daný svojimi schopnosťami a potenciálom. Nedovoľte, aby tlak spoločnosti alebo estetické vnímanie kultúry ovplyvnilo vaše pravidlá randenia.

Začnite žiť život, po ktorom túžite, už dnes! A keď si konečne vybudujete sebavedomie, dovoľte mu, aby vás viedlo!