Ako sa zbaviť strií? - prostriedky na odstránenie strií

Posledná úprava 26.04.2023

Strie sa bežne vyskytujú v oblasti brucha, ale tiež na stehnách, zadku, ramenách a prsiach. Okrem tehotenstva, aj náhle kolísanie telesnej hmotnosti, dedičné faktory, či rýchly rast sú príčiny vedúce k vzniku strií. Sú to viditeľné čiary na koži s vyblednutým odtieňom. Objavia sa ako purpurové alebo červené pruhy. Postupne sa tieto strie zosvetlia ale nezmiznú bez pomoci. Sú bežné, no nevyzerajú najkrajšie a nikto nie je šťastný, keď sa strie objavia. Čo robiť v takomto prípade? Existuje niekoľko spôsobov, ako sa zbaviť strií.

Tu sú bežné domáce prostriedky, ktoré môžu znížiť výskyt, zmierniť či odstrániť strie.

Ako sa zbaviť strií podomácky?

Cukor na odstránenie strií

Jeden z prírodných exfoliantov na kožu je cukor. Je to najlepší domáci opravný prostriedok, ktorý vám pomôže zbaviť sa strií.

  • Zmiešajte polievkovú lyžicu cukru a niekoľko kvapiek mandľového oleja s citrónovou šťavou.
  • Zamiešajte a naneste na strie.
  • Zmes vtierajte do kože po dobu 10 minút a potom očistite, alebo osprchujte.
  • Túto metódu možno použiť po dobu jedného mesiaca alebo pokiaľ strie nezačnú miznúť.

Zemiaková šťava na odstránenie strií

Prirodzený rast kože potrebuje minerály a vitamíny, ktoré poskytuje šťava zo zemiakov.

  • Narežte zemiaky na hrubé plátky.
  • Vezmite plátok a potierajte ním strie.
  • Keď sa šťava zo zemiakov zaschne, vyčistite a usušte postihnutú oblasť.

Voda na odstránenie strií

Voda je prírodný liek, poskytuje kyslík a živiny pre ľudský organizmus. Voda môže pomôcť s mnohými súvisiacimi kožnými problémami, nielen striami.

  • Ak sa chcete zbaviť strií musíte byť vždy dobre hydratovaná a piť veľa vody. To umožní pravidelnú detoxikáciu pokožky.
  • Uistite sa, že budete piť 10 pohárov vody denne.
  • Nielen, že sa zbavíte strií, aj vaša pleť bude jemná a udržíte telo hydratované.

Aloe Vera na odstránenie strií

Toto je najúčinnejší homeopatický liek pre liečenie, a to nielen na strie, ale aj iné súvisiace kožné problémy. Aloe vera je známa pre svoje hojivé a regeneračné vlastnosti.

  • Môžete použiť aloe vera priamo na strie raz denne.
  • Môžete tiež zmiešať jednu štvrtinu šálky aloe vera gélu, 5 ks A vitamínových kapsúl s 10 kapslami E vitamínu a používať túto zmes na strie.
  • Počkajte, kým sa zmes plne absorbuje.
  • Používajte ju denne alebo tak často, kým sa strií nezbavíte.

Olivový olej na odstránenie strií

  • Efektívny domáci liek je olivový olej, ktorý obsahuje antioxidanty a živiny, ktoré môžu pomôcť s kožnými problémami.
  • Pre dosiahnutie najlepších výsledkov v boji so striami, použite malé množstvo olivového oleja a aplikujte priamo na strie.
  • Olivový olej zlepší krvný obeh a zmierni výskyt strií.

Citrónová šťava na odstránenie strií

Citrónová šťava je najjednoduchšie ošetrenie. Kyselina z citróna pomáha zmierniť nielen strie, ale aj akné, jazvy a poranenia kože.

  • Nakrájajte citrón a vtierajte ho cez strie kruhovým pohybom po dobu 10 minút.
  • Potom opláchnite teplou vodou.
  • Môžete si tiež vytvoriť zmes citrónovej a uhorkovej šťavy a aplikovať na strie.

Ricínový olej na odstránenie strií

Jeden z najlepších prostriedkov hojenia v liečbe kožných problémov je ricínový olej. Ricínový olej tiež pomáha s materskými znamienkami, tmavými škvrnami, vráskami, pupienkami a jemnými ryhami.

  • Aplikujte ricínový olej priamo na strie a vtierajte ho krúživým pohybom po dobu 15 minút.
  • Potom očistite uterákom a zahrejte miesto vykurovacou podložkou alebo iným zdrojom tepla.
  • Túto metódu možno použiť denne, výsledky budú badateľné po mesiaci.

Kakaové maslo na odstránenie strií

Kakaové maslo je najlepším známym riešním pre zlepšenie krvného obehu, pôsobí proti starnutiu pokožky a vráskam. Použite ho k 2 minútovej masáži strií každý deň.

  • Môžete tiež použiť nasledovnú zmes: polievká lyžica oleja z pšeničných klíčkov s polovicou šálky kakaového masla a jednou čajovou lyžičkou oleja z jadier čajovníka.
  • Ďalej, zmiešajte dve čajové lyžičky oleja vitamínu E a strúhaný včelí vosk.
  • Zahrejte túto zmes včelieho vosku, kým sa nerozpustí a dvakrát denne ňou potierajte strie.
  • Zmes uchovávajte v chlade a v uzavretej nádobe.

Alfalfa listy na odstránenie strií

Pre udržanie zdravej kože sú výboné aj listy lucerny. Skladajú sa z aminokyselín, sú bohaté na vitamín E a K a sú plné proteínov. Listy lucerny tiež pôsobia aj proti plesniam a detoxikujujú pokožku.

  • Zmixujte prášok z lucerny s niekoľkými kvapkami harmančekového oleja.
  • Vytvorí sa pasta, ktorú môžete použiť k masáži strií trikrát denne.

Vaječné bielky na odstránenie strií

Prospešné na odstránenie strií sú vaječné bielka. Vaječné bielka sú plné proteínov a aminokyselín.

  • Vyšľahajte samotné bielky z dvoch vajec.
  • Oblasť postihnutú striami opláchnite vodou a naneste vrstvu vyšľahaných vajec.
  • Nechajte uschnúť a umyte studenou vodou.
  • Naneste olivový olej ako zvlhčovač.
  • Túto metódu možno použiť denne po dobu najmenej dvoch týždňov.

Marhule na odstránenie strií

Marhule sú tiež dobrým prostriedkom na odstránenie strií.

  • Budete potrebovať dve marhule, odstráňte semienka a vytvorte pastu z marhúľ.
  • Použite túto pastu na strie a nechajte pôsobiť po dobu 20 minút.
  • Potom opláchnite teplou vodou.
  • Pre dosiahnutie najlepších výsledkov použite túto metódu po dobu jedného mesiaca.

Levanduľový olej, mandľový olej a rumančekový olej

Tieto tri oleje sú plné vitamínov. Zmiešajte ich spolu a naneste túto zmes na strie.

  • Pre zmes budete potrebovať dve čajové lyžičky mandľového oleja, pol lyžičky levanduľového oleja a pol lyžičky harmančekového oleja.

Tea Tree Oil na odstránenie strií

Čajovníkový olej je plný antibiotík antivírusovýcha protizápalových vlastností. Používa sa pre všetky druhy kožných problémov.

  • Môžete použiť tea tree olej a votrite ho na strie.

Bylinkový roztok na odstránenie strií

Pre bylinkový roztok je nutné vytvoriť zmes z nasledujúcich zložiek: jedna polievková lyžica oleja z pšeničných klíčkov a jedna polievkova lyžica Calendula oleja. Používajte tento bylinkový roztok na boky, prsia a brucho pre odstránenie strií.

Glycerín a citrón na odstránenie strií

Kombinácia glycerínu s citrónom pomôže zmierniť strie. Stačí dať niekoľko kvapiek glycerínu na citrón a trieť ním strie. Túto metódu používajte dvakrát denne, zmierni strie a hydratuje pleť.

Vitamín K na odstránenie strií

Vitamín K je prítomný v kapuste, jarnej cibuľke, uhorkách a všetkej zelenej zelenine, pomáha v prevencii jaziev v dermis. Najlepší spôsob, ako používať vitamín K na zmiernenie strií je každý deň konzumovať zeleninový šalát.

Cviky na odstránenie strií

Jednoduché cvičenia, ako drepy či plávanie môžu pomôcť pri odstraňovaní strií. Tu sú niektoré cvičenia, ktoré sú prospešné pre odstránenie strií:

  • Pre strie na bruchu: Je nutné, aby ste si ľahli rovno na chrbát. Pokrčte kolená a držte nohy na podlahe. Držte ruky po stranách hlavy. Zdvihnite trochu hornú polovicu tela od podlahy, sťahujú sa tak vaše brušné svaly.
  • Pre strie na stehnách: Posaďte sa vystreto na stoličku. Spustite ruky dole do strán a chyťte sa stoličky. Hojdajte nohami v pohybe hore a dole. To pomôže spevniť vaše stehná.
  • Pre strie na bokoch a zadku: Ľahnite si na chrbát. Relaxujte po dobu niekoľkých minút. Potom zdvihnite jednu nohu do uhla 90 stupňov. Opakujte pokiaľ nepocítite ťah na váš zadok. Skúste to isté z druhou nohou. Pomaly zvýšujte svoje tempo a napätie na bokoch, zadku a stehnách.
  • Pre strie na spodnej časti tela: Ľahnite si čelom k podlahe. Ruky nechajte po bokoch. Zdvihnite pravú nohu hore a potom dole. Opakujte to isté s ľavou nohou. Nohy dvíhajte aspoň 8-15 cm nad podlahu.

Ako sa zbaviť starších strií?

Čím sú strie staršie, tým ťažšie sa ich zbavíte, môžete však minimálne zmierniť ich vzhľad.

  • Použite ovos ako prírodný peeling na strie.
  • Naneste na strie vazelínu.
  • Ak vás strie svrbia, osprchujte sa teplou vodou a jemne aplikujte olejovú masáž.
  • Jedným z účinných spôsobov pre hojenie strií je kyselina listová.
  • Použite hydratačný krém na postihnutú oblasť.
  • Ak chcete znížiť výskyt strií používajte krém z kyseliny retinovej.
  • Zvýšte produkciu kolagénu v tele pomocou kyseliny glykolovej.

Ďalšie užitočné tipy pre odstránenie strií

  • Konzumujte produkty, ktoré obsahujú bielkoviny ako zinok a vitamín C, zelený šalát, mlieko, ryby, orechy a citrusové plody, tieto potraviny sú veľmi prospešné pri zmierňení strií.
  • Pravidelne cvičiť. Jóga alebo jednoduché cvičenie pomôže.
  • Tehotné ženy by mali používať len prírodné krémy a roztoky. Používanie chemických roztokov môže mať za následok poškodenie a kožné vyrážky.
  • Neškrabte postihnutú oblasť.
  • Udržte si dostatočnú hydratáciu.
Máte otázku týkajúcu sa tejto témy? Pýtajte sa



Podporte eOtazky lajkom

Čítajte viac