Domov / / 35 x domáca maska na tvár prot...

35 x domáca maska na tvár proti vráskam

Posledná úprava 25.07.2017

Niektorí ľudia sú schopní zájsť až do extrémov, len aby sa vyhli pohľadu na zvráskavenú tvár v zrkadle. Vrásky väčšinou vznikajú kvôli tenkej a ovisnutej pokožke. Objavujú sa najmä na tvári, na chrbtoch rúk, predných strán predlaktí a dokonca aj na krku. Vrásky vznikajú ako súčasť prírodného procesu starnutia, keď sa elastín a kolagén v spojivovom tkanive vašej pokožky oslabí a začne sa narúšať kvôli zmenám vo fibroblastoch, ktoré produkujú práve spomínaný elastín a kolagén. Predčasné alebo nadmerné vrásky môžu byť spôsobené inými faktormi, ako sú prílišná expozícia škodlivému prostrediu alebo slnečnému žiareniu, užívanie určitých liekov, fajčenie, nadmerný stres, nedostatok vitamínu E, genetická predispozícia a náhly úbytok na váhe.

V tomto článku vám ukážeme domáce recepty proti vráskam, presne 35 rôznych receptov na konzumáciu či potieranie ako domáce pleťové masky na vrásky na tvári, ktoré sú bez vedľajších účinkov. Odporučíme vám tie najlepšie metódy ako zbaviť vašu pleť nedokonalostí.

1) Zázvor s medom, vodou a citrónovou šťavou

Zázvor je vynikajúcim domácim receptom na vrásky, ktorý by ste rozhodne mali skúsiť. Obsahuje vysoké množstvo antioxidantov, ktoré pomáhajú predísť rozkladu elastínu, ktorý môže byť hlavnou príčinou vrások a jemných liniek.

Recept č. 1: Zázvor s medom

Potrebné ingrediencie:

  • Štipka strúhaného zázvoru
  • Med – 1 polievková lyžica

Postup:

  1. V prvom kroku vložte zázvor a med do jednej šálky.
  2. Následne ich zmiešajte, čím vytvoríte konzistenciu pasty.
  3. Nakoniec môžete danú zmes pomaly skonzumovať. Pre najlepší výsledok opakujte pravidelne každé ráno. Tiež môžete počas dňa žuvať kúsky zázvoru pre efektívne zbavenie sa vrások.

Recept č. 2: Zázvor, horúca voda, med a citrónová šťava

Potrebné ingrediencie:

  • Čerstvý zázvor
  • Horúca voda – 1 šálka
  • Med – ½ čajovej lyžičky
  • Citrónová šťava – ½ čajovej lyžičky

Postup:

  1. Najskôr potrebujete čerstvý zázvor nakrájať na tenké plátky.
  2. Následne tieto plátky vložíte do šálky a naplníte šálku horúcou vodou. Necháte na pár minút lúhovať a scedíte, aby ste sa zbavili plátkov zázvoru.
  3. Nakoniec do tohto čaju pridáte citrónovú šťavu a med a môžete vypiť. Tento čaj môžete piť pravidelne, raz až dvakrát denne.

2) Avokádo s čerstvou smotanou, ľanovými semienkami a medom

Avokádo je ovocie, ktoré pôsobí proti príznakom starnutia a je bohaté na vitamín E, tak ako aj mononenasýtený tuk, ktorý dokáže vašej pokožke dodať výživu a zároveň ju spevniť. Rozhodne by ste mali skúsiť aspoň 1 z nasledujúcich receptov z avokáda, ktorý vám poslúži ako domáca maska na tvár proti vráskam.

Recept č. 1: Domáca pleťová maska zo zrelého avokáda

Potrebné ingrediencie:

  • Zrelé avokádo

Postup:

  1. V prvom kroku potrebujete odstrániť kôstku zo zrelého avokáda.
  2. Dužinu avokáda roztlačte vidličkou, čím získate konzistenciu pasty.
  3. Následne túto pastu aplikujte na tvár ako pleťovú masku.
  4. Potom nechajte na tvári pôsobiť 15 až 30 minút.
  5. Masku z tváre dôkladne zmyte čistou vodou.

Recept č. 2: Avokádo, čerstvá smotana, med a ľanové semienka

Potrebné ingrediencie:

  • ½ avokáda
  • Ľanové semienka – 2 čajové lyžičky
  • Čerstvá smotana – 2 polievkové lyžice
  • Med – 1 polievkovú lyžicu

Postup:

  1. Najskôr sa zbavte kôstky z avokáda.
  2. Následne pomeľte ľanové semienka, čím získate práškovú konzistenciu.
  3. V ďalšom kroku pridajte roztlačené avokádo, čerstvú smotanu, med a prášok z ľanových semienok do misky.
  4. Všetky ingrediencie zmiešajte, čím vytvoríte jemnú konzistenciu.
  5. V ďalšom kroku si túto zmes aplikujte na tvár.
  6. Nechajte pleťovú masku pôsobiť približne 30 minút a potom dôkladne zmyte teplou vodou.
  7. Táto domáca pleťová maska dokáže vynikajúco hydratovať pleť. Práve preto by ste ju rozhodne mali používať pravidelne, pre čo najlepší výsledok.

3) Listy a semená senovky gréckej

Senovka grécka v akejkoľvek podobe, či už vo forme čerstvých listov, semien alebo oleja, funguje ako „protijed“ a pomáha s mnohými kožnými problémami, ako sú práve vrásky. Listy zo senovky gréckej sú bohaté na minerály a vitamíny, ktoré sú ľahko vstrebateľné vašim telom. Pri pravidelnom používaní efektívne zbavuje vrások a jemných línií.

Ponúkame vám 2 prírodné domáce masky na tvár proti vráskam z listov alebo semien senovky gréckej.

Potrebné ingrediencie:

  • Čerstvé listy zo senovky gréckej – za hrsť

Postup:

  1. V prvom kroku si pripravíte hrsť čerstvých listov senovky gréckej.
  2. Potom listy pomeľte, čím získate jemnú hustú konzistenciu.
  3. Následne túto masku aplikujte na tvár, predtým než pôjdete spať.
  4. Nechajte na tvári pôsobiť počas noci.
  5. Nasledujúce ráno masku z tváre zmyte teplou vodou.
  6. Môžete rovnaký postup opakovať pravidelne.

Recept č. 2: Semená senovky gréckej

Potrebné ingrediencie:

  • Semená senovky gréckej – 2 čajové lyžičky
  • Voda – 1 šálka

Postup:

  1. V prvom kroku potrebujete pridať do hrnca semená senovky gréckej a vodu.
  2. Hrniec uložte na sporák a nechajte semená na niekoľko minút variť.
  3. Potom vodu sceďte a použite ju na opláchnutie si tváre.
  4. Na postihnuté miesta môžete taktiež aplikovať olej zo senovky gréckej.
  5. Nakoniec nechajte pôsobiť na pleti, pre dôkladne absorbovanie do pokožky.
  6. Odporúčame používať pravidelne.

4) Banány

Ak hľadáte prírodné domáce recepty na vrásky, jednoznačne by ste nemali ignorovať banány. Banány sú totiž bohaté na minerály, vitamíny a antioxidanty, ktoré pomáhajú zbaviť pleť jemných línií a vrások.

Potrebné ingrediencie:

  • Zrelé banány – 2

Postup:

  1. Oba banány zbavte šupky.
  2. Dôkladne ich roztlačte, čím získate hustú konzistenciu pasty.
  3. Následne aplikujte túto pastu na postihnuté miesta.
  4. Nechajte pôsobiť na pleti minimálne 30 minút.
  5. Zmyte teplou vodou a aplikujte hydratačný krém.
  6. Opakujte približne 1 až 2 krát týždenne.

5) Aloe vera gél a vitamín E

Aloe vera taktiež patrí medzi výborné ingrediencie na domáce pleťové masky, a to práve pre jeho obsah kyseliny jablčnej, ktorá dokáže zlepšiť elasticitu pokožky.

Recept č. 1: Aloe vera gél

Budete potrebovať:

  • Aloe vera list – menší kúsok
  • Nôž

Postup:

  1. List aloe vera rozrežete a vytlačte z neho gél.
  2. Následne čerstvý gél aloe vera aplikujete na tvár.
  3. Potom gél z tváre dôkladne zmyjete teplou vodou.
  4. Môžete opakovať pravidelne.

Recept č. 2: Aloe vera a vitamín E

Potrebné ingrediencie:

  • Čerstvý aloe vera gél – 1 čajová lyžička
  • Vitamín E kapsuly – pár kapsúl

Postup:

  1. Pripravíte si čerstvý aloe vera gél.
  2. Pridáte k nemu kapsuly s vitamínom E.
  3. Obe ingrediencie dôkladne zmixujte.
  4. Danú zmes aplikujte na postihnuté miesta.
  5. Následne nechajte pôsobiť približne 30 minút.
  6. Nakoniec zmes z tváre zmyte teplou vodou.
  7. Túto masku odporúčame používať pravidelne.

6) Olivový olej, glycerín a med

Olivový olej je bohatý na antioxidanty, vitamín A a E, ktoré pomáhajú v boji proti voľným radikálom, ktoré poškodzujú vašu pleť. Ak hľadáte jednoduchú domácu masku na tvár proti vráskam, olivový olej je jednou z najlepších volieb.

Recept č. 1: Olivový olej s citrónom

Potrebné ingrediencie:

  • Olivový olej – 1 čajová lyžička
  • Citrónová šťava – 1 čajová lyžička

Postup:

  1. Olivový olej a citrónovú šťavu pridajte do jednej menšej šálky.
  2. Obe ingrediencie zmiešajte.
  3. Následne danú zmes aplikujte na tvár a jemne masírujte.
  4. Môžete taktiež do pleti vmasírovať iba olivový olej.
  5. Okrem toho môžete tiež olivový olej využiť pri varení, pridaním do šalátov alebo podobných jedál, pre krásnu a mladú pleť.
  6. Túto kúru odporúčame opakovať pravidelne.

Recept č. 2: Olivový olej, glycerín a med

Potrebné ingrediencie:

  • Olivový olej – pár kvapiek
  • Med – pár kvapiek
  • Glycerín – pár kvapiek

Postup:

  1. V prvom kroku pridajte do misky olivový olej, glycerín a med.
  2. Následne všetky tieto ingrediencie dôkladne zmiešajte.
  3. Výslednú zmes aplikujte na postihnuté miesta.
  4. Vmasírujte jemne do pleti a nechajte pôsobiť pár minút.
  5. Môžete túto metódu opakovať 1 až 2 krát denne.

7) Mrkva, med a voda

Mrkva je bohatá na vitamín A, ktorý skvelo asistuje pri pomoci v tvorbe kolagénu, tak ako aj pri udržaní jemnej pleti. Práve preto je táto domáca maska na tvár proti vráskam jeden z tých receptov, ktoré rozhodne nesmiete vynechať.

Recept č. 1: Mrkva

Potrebné ingrediencie:

  • Jedna veľká mrkva

Postup:

  1. Umyte jednu veľkú mrkvu a ostrúhajte ju pre vytvorenie konzistencie pasty.
  2. Následne túto pastu aplikujte na tvár.
  3. Nechajte pôsobiť približne 25 minút.
  4. Zmyte z pleti teplou vodou.
  5. Opakujte pravidelne.

Recept č. 2: Mrkva a med

Potrebné ingrediencie:

  • Veľká mrkva – 2 alebo 3
  • Voda – 2 šálky
  • Med – 1 až 2 čajové lyžičky

Postup:

  1. Najskôr uvarte veľké mrkvy vo vode, kým nezmäknú.
  2. Následne mrkvy roztlačte a pridajte k nim med, čím vytvoríte konzistenciu pasty.
  3. Danú pastu aplikujte na tvár.
  4. Nechajte pôsobiť na tvári približne 30 minút.
  5. Nakoniec tvár dôkladne opláchnite teplou vodou.

Recept č. 3: Mrkvová šťava a med

Potrebné ingrediencie:

  • Mrkvová šťava – 2 polievkové lyžice
  • Med – 2 polievkové lyžice

Postup:

  1. Pripravte si rovnaké množstvo medu a mrkvovej šťavy.
  2. Obe ingrediencie zmixujte.
  3. Následne danú zmes aplikujte na tvár ráno i večer.
  4. Nechajte pôsobiť na tvári približne 10 až 15 minút.
  5. Zmyte čistou vodou.
  6. Mrkvu môžete zahrnúť aj do svojho jedálnička.
  7. Ďalšou možnosťou je použiť na čistenie pleti samotnú mrkvovú šťavu!

8) Mandle, surové mlieko a mandľový olej

Mandle obsahujú vysoké množstvo vitamínu E, vlákniny, železa, vápniku, kyseliny listovej, kyseliny olejovej a zinku, ktoré oddialia proces starnutia a prirodzene vás zbavia vrások.

Recept č. 1: Mandle a surové mlieko

Ingrediencie:

  • Mandle – 1 lyžicu
  • Surové mlieko – 1 šálku

Postup:

  1. Pripravte si mandle, ktoré ponoríte do šálky surového mlieka na celú noc.
  2. Ráno potom z mandlí odstráňte kožu a roztlačte ich, čím vytvoríte hustú konzistenciu pasty.
  3. Následne túto pastu aplikujte na tvár.
  4. Nechajte pôsobiť na tvári niekoľko minút.
  5. Zmyte z tváre teplou vodou.
  6. Pre najlepší výsledok sa odporúča používať túto pleťovú masku pravidelne.

Recept č. 2: Mandľový olej

Potrebné ingrediencie:

  • Mandľový olej – 1 čajová lyžička

Postup:

  1. Mandľový olej si naneste na dlane rúk.
  2. Následne aplikujte olej na celú tvár.
  3. Pár minút masírujte jemne do pleti.
  4. Môžete ju používať každý deň.

9) Citrónová šťava a amalaki

Citrónová šťava je ďalšou ingredienciou proti vráskam, a to práve vďaka jej obsahu kyseliny citrónovej, ktorá obsahuje silný exfoliant. Okrem toho taktiež pôsobí ako excelentný čistiaci prostriedok, ktorý pomáha v zbavení sa jemných línií, vrások, škvŕn a iných známok starnutia.

Recept č. 1: Citrónová šťava

Potrebné ingrediencie:

  • Citrónová šťava – 2 čajové lyžičky

Postup:

  1. V prvom kroku aplikujte citrónovú šťavu na tvár.
  2. Nechajte na tvári pôsobiť približne 5 až 10 minút.
  3. Nakoniec zmyte čistou vodou.
  4. Tento postup môžete opakovať 2 až 3 krát denne.

Recept č. 2: Citrónová šťava a amalaki

Potrebné ingrediencie:

  • Citrónová šťava – 2 čajové lyžičky
  • Amalaki prášok – 2 čajové lyžičky

Postup:

  1. Najskôr dajte do misky citrónovú šťavu spoločne s amalaki práškom.
  2. Následne obe ingrediencie zmiešajte a aplikujte vzniknutú zmes na tvár.
  3. Nechajte pôsobiť na tvári približne 10 až 15 minút.
  4. Nakoniec zmes z tváre zmyte čistou vodou.
  5. Môžete opakovať tento proces pravidelne.

10) Vitamín E kapsuly, jogurt, med a citrónová šťava

Vitamín E je komponentom, ktorý je pleti vysoko prospešný, dokáže totiž pleti navrátiť zdravý vzhľad a odstrániť vrásky. Ak hľadáte účinný prípravok na vrásky, táto domáca pleťová maska vám určite pomôže.

Potrebné ingrediencie:

  • 3 kapsuly s vitamínom E
  • Jogurt – 2 čajové lyžičky
  • Med – ½ čajovej lyžičky
  • Citrónová šťava – ½ čajovej lyžičky

Postup:

  1. Najskôr potrebujete extrahovať olej z kapsúl vitamínu E.
  2. V ďalšom kroku zmixujte olej z vitamínu E spolu s jogurtom, medom a citrónovou šťavou.
  3. Následne aplikujte túto zmes na postihnuté miesta.
  4. Nechajte pôsobiť na tvári približne 10 až 15 minút.
  5. Nakoniec pleť opláchnite teplou vodou.
  6. Môžete tento postup opakovať 3 až 4 krát týždenne.

11) Ananás s olivovým olejom

Ananás obsahuje enzýmy a je veľmi bohatý na antioxidanty, vitamíny (najmä vitamín C) a vlákninu, ktoré dokážu podporiť elasticitu vašej pleti, hydratovať ju a odstrániť mŕtve bunky z vašej pleti. Práve preto je táto prírodná ananásová maska na vrásky jednou z masiek, ktoré by ste rozhodne mali skúsiť!

Recept č. 1: Ananás

Potrebné ingrediencie:

  • Čerstvý ananás – 1 kúsok

Postup:

  1. Najskôr si pripravte kúsok ananásu.
  2. Následne týmto kúskom prejdite krúživými pohybmi po postihnutých miestach.
  3. Nechajte zaschnúť na pleti na 20 až 25 minút.
  4. Nakoniec tvár opláchnite teplou vodou a hneď na to studenou vodou.
  5. Na tvár môžete taktiež každý deň aplikovať šťavu zo zeleného ananásu približne na 5 až 10 minút a následne zmyť čistou vodou.
  6. Tento postup môžete opakovať pravidelne.

Recept č. 2: Ananás a olivový olej

Potrebné ingrediencie:

  • Kúsky ananásu – 1 šálka
  • Olivový olej – 1 čajová lyžička

Postup:

  1. Pripravte si šálku s kúskami ananásu.
  2. V druhom kroku kúsky ananásu roztlačte pomocou vidličky alebo ich rozmixujte.
  3. Následne pridajte olivový olej a roztlačené ananásové kúsky do misky a dôkladne ich zmiešajte.
  4. Potom aplikujte túto zmes na tvár a krk.
  5. Nechajte pôsobiť na pleti približne 20 minút.
  6. Nakoniec zmyte z tváre a krku teplou vodou.
  7. Táto domáca maska na tvár proti vráskam sa môže používať každý deň.

12) Uhorka a jogurt

Uhorky sú skvelou hydratujúcou zeleninou, ktorá pomáha hydratovať vašu pleť a zmierniť výskyt vrások, tak ako aj ich tvorbu.

Potrebné ingrediencie:

  • Čerstvá uhorka – 1
  • Jogurt – 3 až 4 čajové lyžičky

Postup:

  1. Najskôr rozrežte uhorku na dve polovice.
  2. Následne rozmixujte ½ uhorky a skombinujte ju s jogurtom, čím vytvoríte konzistenciu pasty.
  3. Potom danú zmes aplikujte na tvár.
  4. Môžete tiež uhorku nakrájať na tenké plátky a dané plátky aplikovať na tvár.
  5. Opakujte pravidelne, pre čo najrýchlejšie zbavenie sa vrások.

13) Papája, banán a med

Papája obsahujte isté enzýmy, ktoré zbavujú pleť mŕtvych buniek a podporujú tvorbu nových buniek.

Tento recept je ďalším efektívnym receptom z 35 prírodných domácich receptov na vrásky. Ako bonus vám táto domáca maska na tvár proti vráskam pomôže získať prirodzene žiarivú pleť.

Recept č. 1: Papaya

Potrebné ingrediencie:

  • Zrelá papája – 1 kúsok
  • Med – 1 čajová lyžička

Postup:

  1. V prvom kroku vezmite kúsok zrelej papáje a roztlačte ho použitím vidličky alebo lyžice.
  2. Následne pridajte med a dôkladne zmiešajte.
  3. Zmes aplikujte na tvár a krk.
  4. Nechajte pôsobiť na tvári približne 15 až 30 minút.
  5. Nakoniec dôkladne zmyte z tváre a krku čistou vodou.
  6. Môžete opakovať každý deň alebo 3 až 4 krát týždenne.

Recept č. 2: Papája a banán

Potrebné ingrediencie:

  • Papája – 1 kúsok
  • Banán – 1 kúsok

Postup:

  1. V prvom kroku si pripravte kúsok papáje a banánu.
  2. Následne ich roztlačte a zmiešajte.
  3. V ďalšom kroku aplikujte vytvorenú zmes na tvár.
  4. Nechajte pôsobiť na pleti približne 20 minút.
  5. Nakoniec dôkladne zmyte teplou vodou.
  6. Môžete tento postup opakovať pravidelne.

14) Vaječný bielok, med, mlieko a olivový olej

Vajce obsahuje mnoho esenciálnych vitamínov a živín. Preto je vaječný bielok známy tým, že dokáže spevniť pleť, a tým ju zbaviť vrások a zabrániť jej ovísaniu.

Recept č. 1: Vaječný bielok

Potrebné ingrediencie:

  • Pár vajíčok

Postup:

  1. Pripravte si pár vajíčok a oddelte vaječné bielka od žĺtkov.
  2. Následne bielka dôkladne rozmiešajte a aplikujte na tvár.
  3. Pleť jemne masírujte krúživými pohybmi.
  4. Nechajte pôsobiť približne 30 minút.
  5. Nakoniec tvár dôkladne umyte teplou vodou.

Recept č. 2: Vaječný bielok, med, mlieko a olivový olej

Potrebné ingrediencie:

  • Vaječný bielok – 1
  • Med – 1 čajová lyžička
  • Mlieko – 1 čajová lyžička
  • Olivový olej – 5 až 7 kvapiek

Postup:

  1. Najskôr oddeľte vaječný bielok od žĺtka.
  2. Následne všetky vyššie spomenuté ingrediencie dôkladne zmiešate.
  3. V ďalšom kroku vytvorenú zmes naneste na celú tvár.
  4. Nechajte pôsobiť približne 20 až 30 minút.
  5. Nakoniec zmyte z tváre teplou vodou.
  6. Opakujte približne 2 až 3 krát týždenne.

15) Kokosový olej, šťava z červenej repy a mrkvová šťava

Kokosový olej obsahuje antioxidanty, ktoré vám dokážu asistovať pri ochrane pleti pred poškodením, ku ktorému dochádza kvôli výskytu voľných radikálov. Okrem toho má kokosový olej antibakteriálne a antimykotické účinky, vďaka ktorým dokáže pomáhať pri rôznych kožných problémoch.

Recept č. 1: Kokosový olej

Potrebné ingrediencie:

  • ½ čajovej lyžičky kokosového oleja

Postup:

  1. Najskôr vezmite kokosový olej medzi prsty, čím ho roztopíte.
  2. Ak olej nejde rozpustiť skúste ho dať na pár minút do mikrovlnnej rúry.
  3. Následne olej naneste na tvár.
  4. Jemne vmasírujte do pleti, najlepšie predtým, než pôjdete spať.
  5. Nakoniec nechajte pôsobiť celú noc.
  6. Môžete opakovať pravidelne.

Recept č. 2: Kokosový olej, šťava z červenej repy a mrkvová šťava

Potrebné ingrediencie:

  • Kokosový olej – 2 čajové lyžičky
  • Šťava z červenej repy – 2 čajové lyžičky
  • Mrkvová šťava – 2 čajové lyžičky

Postup:

  1. Pripravte si vyvážené množstvo šťavy z červenej repy, mrkvovej šťavy a kokosového oleja.
  2. V ďalšom kroku všetky tieto ingrediencie dôkladne zmiešajte.
  3. Následne danú zmes aplikujte na tvár.
  4. Nechajte pôsobiť na pleti niekoľko minút.
  5. Nakoniec dôkladne zmyte čistou vodou.
  6. Tento postup môžete opakovať pravidelne.

16) Mlieko v prášku, med a teplá voda

Mlieko v prášku dokáže vašu pleť zosvetliť, zjemniť, odstrániť z nej vrásky a hydratovať. Med vám pomôže získať žiarivú a sviežu pleť.

Potrebné ingrediencie:

  • Med – 2 čajové lyžičky
  • Mlieko v prášku – 4 čajové lyžičky
  • Teplá voda – 2 čajové lyžičky

Postup:

  1. V prvom kroku si dajte mlieko v prášku a med do misky.
  2. Následne ich zmiešate s teplou vodou, čím vytvoríte konzistenciu pasty.
  3. V ďalšom kroku aplikujte túto zmes na tvár, sústrediac sa na postihnuté miesta.
  4. Nechajte pôsobiť na pleti približne 10 až 15 minút.
  5. Nakoniec dôkladne zmyte čistou vodou.
  6. Rovnaký postup môžete opakovať pravidelne.

17) Vrecúško zeleného čaju a horúca voda

Zelený čaj obsahuje antioxidanty, ktoré pomáhajú v detoxikácii pleti a v získaní mladej a zdravej pleti, na ktorej nie sú prítomné žiadne vrásky.

Potrebné ingrediencie:

  • Vrecúško zeleného čaju
  • Horúca voda – 1 šálka

Postup:

  1. Najskôr si potrebujete pripraviť jedno vrecúško zeleného čaju.
  2. Následne ho na pár minút ponorte do šálky horúcej vody.
  3. Po pár minútach môžete vrecúško čaju vybrať z vody a vychutnať si zelený čaj.
  4. Tento čaj môžete piť pravidelne každý deň.

18) Červený melón

Červený melón je skvelým pomocníkom v získaní žiarivej a sviežej pleti. Vaša pleť bude ako zázrakom jemnejšia a bez vrások.

Potrebné ingrediencie:

  • Červený melón – 1 kúsok

Postup:

  1. Najskôr si potrebujete pripraviť 1 kúsok červeného melóna.
  2. Následne si s kúskom melóna prejdite po tvári.
  3. Nechajte pôsobiť na pleti približne 5 až 7 minút.
  4. Nakoniec si tvár opláchnite studenou vodou.
  5. Tento postup môžete opakovať pravidelne.

19) Paradajky a citrónová šťava

Paradajky obsahujú lykopén, ktorý dokáže vyrovnať škodlivé účinky ultrafialového žiarenia elimináciou voľných radikálov. Ba čo viac, obsahujú tiež betakarotén a vitamín C, ktoré vám dokážu pomôcť zbaviť sa vrások a spevniť pleť.

Potrebné ingrediencie:

  • Čerstvá paradajka – 1
  • Citrónová šťava – 3 až 4 kvapky

Postup:

  1. V prvom kroku odšťavte šťavu z jednej čerstvej paradajky.
  2. V druhom kroku pridajte k paradajkovej šťave citrónovú šťavu a dôkladne zmiešajte.
  3. Následne túto zmes aplikujte na tvár sústrediac sa na postihnuté miesta.
  4. Nechajte pôsobiť na pleti najmenej 30 minút.
  5. Nakoniec zmyte teplou vodou.
  6. Môžete tento postup opakovať pravidelne.
  7. Ďalšou možnosťou je tiež konzumovať denne 1 zrelú paradajku alebo aplikovať jej dužinu na tvár a krk.
  8. Môžete si taktiež vyrobiť paradajkovú pastu z 5 polievkových lyžičiek paradajkovej šťavy v kombinácii s olivovým olejom. Môžete konzumovať každý deň.

20) Med a citrónová šťava

Obe tieto ingrediencie vám dokážu pomôcť v spevnení vašej pleti, zbavenia sa vrások a odstránení opálenia.

Potrebné ingrediencie:

  • Med – 1 čajová lyžička
  • Citrónová šťava – 1 čajová lyžička

Postup:

  1. Najskôr si pripravte med a citrónovú šťavu a v miske ich dôkladne zmiešajte.
  2. Následne túto zmes aplikujte na tvár a nechajte na pleti pôsobiť približne 5 až 10 minút.
  3. Nakoniec zmyte vlažnou vodou alebo teplou vodou a následne aplikujte na tvár trochu medu.
  4. Med jemne vmasírujte do pleti a nechajte na pleti pôsobiť 10 až 15 minút a následne opláchnite vlažnou vodou.
  5. Nakoniec po tvári prejdite kockou ľadu.

21) Korenie kurkuma a cukrová trstina

Kombinácia kurkumy a cukrovej trstiny je ďalšia domáca maska na tvár proti vráskam, ktorý by ste rozhodne mali skúsiť!

Potrebné ingrediencie:

  • Cukrová trstina – 2 polievkové lyžice
  • Kurkuma – 2 čajové lyžičky

Postup:

  1. Najskôr si pripravte kurkumu a cukrovú trstinu.
  2. V druhom kroku tieto dve ingrediencie zmiešajte.
  3. Následne vytvorenú zmes aplikujte na tvár a nechajte pôsobiť najmenej 15 minút.
  4. Nakoniec zmes zmyte z tváre teplou vodou.
  5. Opakujte tento postup pravidelne.

22) Ryžový prášok s mliekom alebo vodou

Ryžový prášok má protistarnúce účinky, ktoré pomáhajú v ochrane pleti pred slnečným žiarením a pred tvorbou vrások produkciou kolagénu v pleti. Ba čo viac, ryžový prášok vám dokáže pomôcť zbaviť sa pigmentových škvŕn, čím bude vaša pleť žiarivejšia a krajšia.

Potrebné ingrediencie:

  • Ryžový prášok – 2 polievkové lyžice
  • Mlieko alebo voda – 2 polievkové lyžice

Postup:

  1. V prvom kroku si pripravte ryžovú múku, mlieko alebo minerálnu vodu.
  2. Obe ingrediencie miešajte, kým nezískate jemnú konzistenciu.
  3. Následne vytvorenú zmes aplikujte na postihnuté miesta.
  4. Nechajte pôsobiť na tvári približne 20 až 25 minút.
  5. Následne pleť navlhčite čistou vodou a jemne masírujte po dobu 1 až 2 minút.
  6. Nakoniec tvár dôkladne opláchnite studenou vodou.
  7. Tento postup môžete opakovať raz až dvakrát týždenne.

Ďalšie tipy

  • Obmedzte vystavovanie sa na slnku, najmä ak je slnečné žiarenie najsilnejšie.
  • Mali by ste zmierniť stres a naučiť sa ho kontrolovať, chronický stres môže totiž zrýchliť proces starnutia pleti.
  • Musíte prestať fajčiť, fajčenie totiž dokáže poškodiť kolagén a spôsobiť vznik vrások.
  • Mali by ste do vášho jedálnička zahrnúť viac jedál, ktoré obsahujú vitamín C, takýmito potravinami sú napríklad pomaranče, čučoriedky, grapefruit, ananás, paprika, špenát, kel alebo brokolica. Vitamín C dokáže podporiť tvorbu kolagénu a bojovať proti voľným radikálom. Okrem toho, potraviny, ktoré sú bohaté na omega 3 mastné kyseliny vám dokážu taktiež pomôcť v udržaní zdravej a sviežej pleti.
  • Mali by ste si dopriať dostatočné množstvo spánku a spať na chrbte, čím predídete vzniku vrások.
  • Mali by ste taktiež obmedziť časté žmúrenie a mračenie sa, pretože aj isté výrazy tváre môžu viesť k tvorbe vrások, spôsobujú totiž preťaženie tvárových svalov.
Máte otázku týkajúcu sa tejto témy? Pýtajte sa


Zatiaľ bez hodnotenia

Podporte eOtazky lajkom

Doporučené produkty

  • Sérum na pleť - vitamín C

    Antioxidačné a zosvetľujúce sérum s vitamínom C bráni predčasnému starnutiu buniek, rozžiaruje a zosvetľuje pleť

Čítajte viac