Ako urýchliť rast vlasov?

Strata vlasov je zvyčajne súvisí s dedičnosťou, vekom a testosterónom. Fyzický alebo psychický stres ako aj niektoré choroby môžu tiež spôsobiť, že väčšie množstvo vlasov vypadne naraz. Podľa viacerých zdrojov, niektoré bylinky môžu pomôcť urýchliť rast vlasov. Konzumácia vyváženej a zdravej výživy spoločne s vyhýbaním sa nosenia vlasov v stiahnutých copoch môžu tiež pomôcť udržať rast silných vlasov.

Zmes s mandľovým olejom

Postup:

1. Pridajte 8 až 10 kvapiek esenciálneho rozmarínového oleja do fľaše mandľového oleja. Pridajte 4 až 6 kvapiek levandule a éterické oleje z cédrového dreva. Uzavrite fľašu a zľahka zamiešajte. Levanduľa a céder zabránia ďalšiemu vypadávaniu vlasov, zatiaľ čo rozmarín bude stimulovať nový rast.
2. Aplikujte zmes ku korienkom suchých vlasov. Vmasírujte ju do celých vlasov a nechajte pôsobiť 10 minút.
3. Umyte si vlasy šampónom a kondicionérom. Aby boli výsledky viditeľné používajte túto kombináciu olejov niekoľkokrát týždenne po dobu niekoľkých mesiacov. Skladujte na chladnom a suchom mieste.

Doplnky výživy

 

1. Jedzte vyváženú stravu a bohatú na ovocie a zeleninu, vrátane potravín, ako je avokádo a orechy. Niekoľkokrát týždenne, jedzte ryby žijúce v studenej vode ako je losos alebo slede. Tieto potraviny obsahujú omega-3, ktorá pomáha okysličovať bunky a dopravuje vitamíny do vlasových folikulov.
2. Nájdite  omega-3 doplnok a tiež ho užívajte denne. Mnohým ľuďom často chýba v strave omega-3, takže jej doplnenie pomôže rastu vlasov.
3. Užívajte lyžicu ľanového oleja denne, ktorý tiež obsahuje omega-3.

Rady a varovania

Odporúča sa vyhýbať sa konzumácii potravín s obsahom nasýtených tukov, ktoré podporujú zápalovosť a môžu spôsobiť vypadávanie vlasov. Ak nemôžete nájsť mandľový olej, jojobový alebo olej z hroznových jadierok tiež funguje ako nosný olej. Skúste si urobiť čaj z rozmarínu a levandule alebo užívať bylinky ako tinktúru, čo je menej časovo náročná alternatíva. Vyhnite prílišnému fénovaniu vlasov a zaobchádzajte s vlasmi opatrne.
Esenciálne oleje sú vysoko koncentrovaný rastlinný materiál, ktorý  musí byť pridaný do nosného oleja. Sú príliš silné, aby sa aplikovali na kožu inak.